¿Tú también empiezas a contar las horas que faltan para el fin de semana el lunes por la mañana, nada más llegar al trabajo? Entonces este es tu libro. Porque no vas a heredar la empresa, y mereces disfrutar de lo que de verdad importa.Mas de la mitad de las personas se sienten quemadas con el trabajo. Sin darnos cuenta, nuestra vida ha pasado a ser una lista interminable de pendientes. Nos levantamos con la presion en el pecho y soñando con salir incluso antes de entrar a trabajar: la autoexigencia, el perfeccionismo y la culpa toman el mando con sus terribles deberia o tengo que.Angela Esteban, psicologa general sanitaria especializada en burnout, ansiedad y trauma, te da las claves para entender que nos ha llevado hasta aqui y para salir de la unidad de quemados.Para que dejes de perder la salud por el trabajo.Este libro es para ti si:- Te resulta muy dificil concentrarte en el trabajo o el simple hecho de pisar la oficina te genera ansiedad.- Sientes un gran agotamiento, agobio, apatia odesesperanza que te impide hacer aquellas cosas que antes te llenaban.-Cualquier interes o entusiasmo que tuvieras por tu trabajo se ha reducido o desvanecido por completo.-Piensasque no vales, que no consigues los objetivos que te marcas por mucho que te esfuerces.-Sientes que vives en un bucle, luchando por mantener un alto nivel de exigencia que no coincide con tu sueldo.

Ante la presión constante por ser productivos, por hacer más, ser más y conseguir más, Madeleine Dore nos invita a bajar la productividad de su pedestal a partir de desmontar los objetivos imposibles y la constante comparacion con los demas. Un libro que nos invita a darnos permiso para encontrar nuestro propio camino.

Este cómic facilita la comprensión del burnout mediante un tratamiento pedagógico y natural. La obra destaca la importancia del autocuidado preventivo, la búsqueda de apoyo especializado y el equilibrio entre los ambitos profesional y personal. Enfatiza la necesidad de establecer limites claros entre la vida laboral y personal, reservando espacios para el desarrollo individual y actividades regenerativas como estrategia fundamental para mantener el bienestar integral.

El libro forma parte de una serie que estamos realizando con Laborde Editor en los últimos años. Desde las Cátedras Psicología en el Trabajo y Organizaciones e Instituciones de la Facultad de Psicologia, UNR, hemos invitado tambien a colegas de otras instituciones a sumar sus trabajos colaborativos a esta edicion. La estructura del libro es abierta para que cada colaborador/a pueda presentar libremente su escrito, opiniones y observaciones que hace mas interesante y atractiva la lectura en un camino que intenta repensar la praxis en el trabajo y en diversas organizaciones luego de haber atravesado esta situacion de pandemia mundial. Esperamos que sea un aporte para mejorar las condiciones laborales y para seguir pensando colectivamente alternativas que desde la actividad docente y de investigacion entramen argumentos que sigan vehiculizando y enriqueciendo el quehacer profesional.Colaboran en este libro: Pascual Angel Gargiulo, Victor Quiroga, Martin Rizzotto, Brenda Turco, Horacio Tartaglia, Lucio Chendo, Marcela Mejico, Liliana E. Ferrari, Andrea K. Batista Teliz, Melisa Mandolesi, Melina Pastore, Guillermina Ghiglione, M. de los Milagros Russo y Ana Castro.

El libro forma parte de una serie que estamos realizando con Laborde Editor en los últimos años. Desde las Cátedras Psicología en el Trabajo y Organizaciones e Instituciones de la Facultad de Psicologia, UNR, hemos invitado tambien a colegas de otras instituciones a sumar sus trabajos colaborativos a esta edicion. La estructura del libro es abierta para que cada colaborador/a pueda presentar libremente su escrito, opiniones y observaciones que hace mas interesante y atractiva la lectura en un camino que intenta repensar la praxis en el trabajo y en diversas organizaciones luego de haber atravesado esta situacion de pandemia mundial. Esperamos que sea un aporte para mejorar las condiciones laborales y para seguir pensando colectivamente alternativas que desde la actividad docente y de investigacion entramen argumentos que sigan vehiculizando y enriqueciendo el quehacer profesional.Colaboran en este libro: Pascual Angel Gargiulo, Victor Quiroga, Martin Rizzotto, Brenda Turco, Horacio Tartaglia, Lucio Chendo, Marcela Mejico, Liliana E. Ferrari, Andrea K. Batista Teliz, Melisa Mandolesi, Melina Pastore, Guillermina Ghiglione, M. de los Milagros Russo y Ana Castro.

En este libro trabajaremos una serie de tópicos que tienen que ver con la Psicología, y por lo tanto con la construcción que la psiquis hace del mundo, pero lo haremos sobre un objeto concreto de la actividad humana, el trabajo, y los efectos que el mismo tiene en el desarrollo de la especie. Somos herederos de aquellos hombres originarios que describieron los mitos griegos para hablar del comienzo, sabemos que tenemos un fin, en el doble sentido del termino, como final y como objetivo, y que nuestro paso por la vida siempre deja una huella que se construye con el esfuerzo y la cooperacion de todos los seres humanos en ese proceso maravilloso que llamamos trabajo.

El autor de la serie de éxito internacional «Rodeados de idiotas», con más de 10 millones de ejemplares vendidos en todo el mundo, nos ayuda a manejar a los narcisistas en nuestro día a día¿A menudo

Uno de los elementos esenciales para las personas es y ha sido siempre el empleo, entendido no solamente como la actividad proveedora de ingresos económicos, sino como factor fundamental en la creacion de un sentido de proposito y significado en sus vidas.Ambientes respetuosos y saludables, mejores condiciones en los espacios de trabajo, sea este presencial o remoto, flexibilidad horaria y consideracion por la vida, entendida como la separacion natural entre lo laboral y lo privado, especialmente en la epoca pospandemica en la que se encuentra la sociedad de nuestros dias, son algunas de las propuestas de El trabajo significativo. Una perspectiva desde la psicologia positiva en el contexto de pospandemia por la covid-19.Esta obra aborda el estudio de la relacion entre ocupacion, bienestar y salud mental desde el plano de la psicologia positiva, analiza los retos futuros que la actividad laboral plantea a las personas y a las organizaciones y relaciona invariablemente todo ello con el tema de la salud y la calidad de vida.

MÁS DE 10 MILLONES DE EJEMPLARES VENDIDOS. EL MÉTODO QUE TRIUNFA EN TODO EL MUNDO. Descubre qué color te define y relaciónate mejor con el resto del mundo.¿Alguna vez te sientes incomprendido?¿Has intentado razonar con alguien y habeis acabado a gritos?¿Has salido de una reunion pensando que estas perdiendo el tiempo?O, lo que es peor, ¿la gente a veces no entiende lo que dices, por mas claramente que lo expliques?No estas solo. Tras una reunion desastrosa con un empresario de exito que estaba convencido de estar rodeado de idiotas, Thomas Erikson ideo un revolucionario metodo de clasificacion del comportamiento que divide a las personas en cuatro tipos: los rojos, dominantes y ambiciosos; los amarillos, espontaneos y optimistas; los verdes, pacientes y amables, y los azules, metodicos y precisos. Este libro da herramientas para identificarlos e interactuar con ellos y, con un trasfondo psicologico y partiendo de situaciones cotidianas, nos permite mejorar nuestras habilidades sociales y afrontar los conflictos en nuestra vida profesional y personal, con el fin de sacar lo mejor de nosotros mismos y de aquellos que nos rodean.

Prestar atención a la salud mental en el lugar de trabajo nunca ha sido tan importante. Actualmente, una de cada cuatro personas atraviesa alguna situación que afecta a su bienestar emocional, por lo que es necesario que empecemos a hablar de ello.James Routledge, destacado especialista del mundo empresarial, ha trabajado con directores generales, directores de recursos humanos, gerentes y personas de todos los niveles que han sido capaces de aplicar en sus empresas estrategias exitosas en el ambito de la salud mental. En este libro, comparte sus historias, aprendizajes y orientaciones.Lleno de historias genuinas y relevantes, de temas de conversacion y de estudios de casos significativos extraidos de una amplia gama de empresas y de sus empleados, Salud mental en el trabajo brindara apoyo a cualquier persona comprometida en mejorar el bienestar mental en el ambito laboral.

Todos sabemos lo que se siente cuando las emociones nos superan en el lugar de trabajo (desde los celos hasta la inseguridad, pasando por la ansiedad e incluso el pánico) sin tener ninguna guía que nos ayude a lidiar con ellas de forma eficaz.Pero tambien sabemos que ignorar o reprimir lo que sentimos va en detrimento de la salud, la felicidad y la productividad.Este libro os ayudara a expresar vuestras emociones de forma productiva para que seais mas felices y tambien mas eficaces en el trabajo. Ningun problema nos enseña como ser la mejor version de nosotros mismos en el trabajo dia tras dia.

Todos sabemos lo que se siente cuando las emociones nos superan en el lugar de trabajo (desde los celos hasta la inseguridad, pasando por la ansiedad e incluso el pánico) sin tener ninguna guía que nos ayude a lidiar con ellas de forma eficaz.Pero tambien sabemos que ignorar o reprimir lo que sentimos va en detrimento de la salud, la felicidad y la productividad.Este libro os ayudara a expresar vuestras emociones de forma productiva para que seais mas felices y tambien mas eficaces en el trabajo. Ningun problema nos enseña como ser la mejor version de nosotros mismos en el trabajo dia tras dia.

Con la irrupción de la pandemia COVID-19, se produjeron nuevos modos de trabajo, donde la psicología no escapa de ello. Por tal motivo la praxis profesional dentro de este contexto de contingencia encuentra nuevos desafios. Se presento la necesidad de repensar el perfil del psicologo. La teoria esbozada sobre estas paginas, contiene diferentes vertientes como la antropologia, filosofia y psicoanalisis, las cuales intentan dotarla de elementos a los fines de lograr un abordaje integral. En la virtualidad, la transferencia, el encuentro con los cuerpos y los procesos de identificacion se encuentran mediatizados por las pantallas. La ausencia de ritos y rituales debido al aislamiento obtura los procesos de duelos en la poblacion adolescente. Por lo tanto, construir un espacio habilitante que aloje a lxs adolescentes para que no solo puedan pensarse a futuro, sino tambien elaborar los conflictos resultantes como efecto de este asilamiento, implica que el profesional de construccion vocacional y ocupacional (PCVO) despliegue sus aptitudes, adquiera habilidades e innove integrando recursos tecnologicos y artisticos que aporten a la confeccion de estrategias convocantes.Desde la TransCostruccion, proponemos que la esfera virtual, se transforme en un espacio habilitante donde lxs jovenes puedan sedimentar su proyecto de vida, a traves de un acto de libertad, a saber, un espacio que asegure la emergencia de la subjetividad, distanciandose de los mandatos sociales y el discurso capitalista, el cual busca producir un aplastamiento del sujeto. En otras palabras, el PCVO funcionara como un medio para que lxs adolescentes se posicionen como sujetos de deseo.

En las últimas décadas se ha ido conformando una economía global, donde la demanda por innovación y desarrollo de servicios han impulsado la tecnología y cambios estructurales en el funcionamiento del Estado y las empresas. Al mismo tiempo, los cambios culturales aumentan la exigencia y el estres en las relaciones con clientes, reguladores, proveedores e incluso al interior de cada equipo.En este contexto, la gestion del desempeño debe considerar algunos cambios esenciales. El primero es la integracion de clientes y usuarios, de manera que puedan aprender y persistir hasta lograr los beneficios que requieren. Lo segundo es considerar que la adecuacion de servicios e innovaciones aumenta la complejidad, de modo que se deben optimizar las capacidades y la flexibilidad de la estructura, dejando la estrategia de estandarizacion para aquellos procesos que son efectivamente automatizables. Finalmente, y dado lo anterior, es necesario gestionar el incremento del nivel de analisis de la gestion del desempeño individual, integrando tambien la gestion de equipos y los sistemas de informacion organizacional.Este libro revisa los modelos y herramientas asociados a la gestion del desempeño contemporanea, explicando tambien su evaluacion y los elementos practicos de su implementacion.

Libérate del trabajo en exceso y vive mejorHemos perdido la capacidad de otorgarnos tiempo y genuina atención a nosotros mismos, creemos que todo debe ser hecho en función de algo más. Esto nos ha llevado a un callejon sin salida: mientras mas competentes somos, nos llenamos de mas actividades y mayor estres. ¿No deberia de suceder lo contrario? Por si fuera poco, cada vez nos sentimos mas aislados, deprimidos y ansiosos. Sin importar que hayamos alcanzado metas cada vez mas ambiciosas de productividad, parece que nunca nada es suficiente.¿Por que no podemos simplemente parar y tomarnos un descanso?Hoy que la pandemia ha borrado las fronteras entre casa y oficina, un libro como este es mas que necesario. Celeste Headlee nos lleva a un paseo por la historia, las neurociencias, la psicologia, la economia e incluso por la paleontologia para poner en duda nuestro culto a la productividad y eficiencia. A la par nos enseña con sencillos y practicos consejos como revertir esta tendencia y dejar atras la insatisfaccion cronica. Es hora de aprender a descansar y a medir el tiempo no en terminos de produccion, sino de significado y autorrealizacion. ¿Te atreves?

Los textos que integran este volumen abordan distintas problemáticas del ámbito de la psicología del trabajo, entre ellas la del acoso laboral también conocido como mobbing.Este extendido fenómeno requiere de la revision previa de algunos preconceptos asociados al trabajo: que es una condicion natural del ser humano; que si se desarrolla en el ambito de lo que a una persona le gusta hacer, debe necesariamente producir bienestar; y otras sentencias de sentido comun que normalmente se repiten al considerar la funcion y los efectos de la vida laboral. Tambien se abordan temas tan complejos como la etica, la psicodinamica del trabajo, la ergonomia, la resiliencia, la comunicacion, la creatividad y la percepcion, ademas se abordan algunos instrumentos de intervencion como la seleccion de personal, las competencias organizacionales, el potencial de desarrollo, para lo que se hace una referencia a la comprension del ambito organizacional, sin descuidar la perspectiva de genero y la inteligencia emocional. Los autores y las autoras relativizan todos esos conceptos para poder desarticularlos desde perspectivas modernas y asi llevar a cabo sus analisis que integran trabajos de campo y propuestas analiticas de perfil mas teorico. De ese modo, realizan un aporte para el enriquecimiento de quienes eligen la especialidad de psicologia del trabajo y de las organizaciones como su ambito de desarrollo profesional

En el terreno personal y profesional, las mujeres nos enfrentamos a diario a situaciones en las que la falta de asertividad nos lleva a recurrir a formas de expresión excesivamente agresivas que anulan nuestro mensaje, o bien acabamos por callar ante el temor de provocar un conflicto.Voy a ser asertiva es un manual practico que expone las competencias basicas para desarrollar la autoestima y la asertividad femeninas.¿Que es necesario para que las mujeres (tu, yo, nosotras) nos sintamos completamente seguras, confiadas, capaces e independientes? Quizas nos han enseñado a comportarnos de manera sumisa o al contrario, hemos tenido que aprender a ser agresivas para abrirnos camino en la vida... Sea como sea, en cualquier momento podemos reaprender actitudes, pensamientos y conductas asertivas que nos lleven a sentirnos plenas.Imaginate desarrollando todo este potencial. ¿De que te serviria?, ¿serias la misma?, ¿que cambiaria? Para ello necesitaremos conocernos a fondo, aprender a regular bien nuestras emociones, a querernos, a valorarnos, a ser capaces de motivarnos y de ser asertivas. En definitiva: autoafirmarnos desde el respeto y la igualdad.Porque una no nace mas o menos asertiva. Se trata de pensamientos y conductas que se aprenden. Pero ¿como? Te proponemos iniciar un camino en el que, con la ayuda de las competencias de la inteligencia emocional, podras conocerte mejor y gustarte de verdad al mismo tiempo que aceptas todo aquello que no te satisface, aprendes a diferenciarte de los demas y a comunicarte con los que te rodean desde tu independencia y respeto teniendo criterios claros y poder asi, finalmente, actuar asertivamente.¿Quieres acompañarnos en este viaje hacia ti misma?

Este libro está pensado para aquellos profesionales de la mediación, que con la máxima vocación de ayuda, pretenden ejercer de una manera eficaz está apasionante disciplina. Centrado principalmente en como abordar mediaciones en el ambito mercantil y en la empresa familiar, el libro ofrece desde un glosario detallado de los conceptos necesarios para manejarse en estos ambitos hasta una explicacion lo mas concreta posible del proceso de mediacion y las diferentes microtecnicas que los autores utilizan.El libro pretende resultar de ayuda tanto para aquellos mediadores no habituados al ambito mercantil y de la empresa familiar, como para aquellos que busquen una mirada practica sobre diferentes herramientas para la gestion de conflictos.

En los últimos años hemos asistido a una ampliación de los conflictos; las aulas, los hospitales, la familia, el trabajo, la comunidad, entre otros, se han convertido en espacios donde, con asiduidad, aparecen este tipo de relaciones. Ademas esta diversificacion ha venido acompañada de un aumento de la complejidad de los conflictos; cada vez resulta mas dificil entender como se constituyen y desarrollan estos. Este libro presenta una propuesta de analisis; el Mapeo de conflictos. Se trata de mostrar al profesional una tecnica que le permita, por un lado, diagnosticar como esta construido el conflicto y, por el otro lado, establecer los posibles escenarios futuros en los que puede derivar la relacion conflictual. La necesidad de procesos de exploracion como un paso previo al diseño de estrategias de intervencion queda puesta de manifiesto a lo largo de las paginas de este libro. El autor presenta, junto con una gran diversidad de ejemplos, un proceso de aplicacion de la tecnica a traves del desarrollo de un unico caso que es usado de manera transversal a lo largo de los diferentes capitulos.