Ebooks de salud y dietas, página 21 de 431

Visibilizar a las personas con discapacidad era solo una expresión de deseo en la década de 1950. Jacqueline de las Carreras fue una pionera en esta labor desde Fundación Par, tanto en la Argentina como en el mundo. A pesar de que una poliomielitis la obligo a depender de su silla de ruedas, se desafio a progresar en todas las areas de su vida y sorteo los obstaculos de su enfermedad y su epoca con audacia, coraje y resiliencia. Luciana Mantero, periodista y autora, narra la historia de esta mujer que no solo resulto un ejemplo de superacion, sino que tambien transformo otros destinos incentivando a cada persona con discapacidad a ser una mas en la sociedad.

Arcturianos - Chakras y Energías Cósmicas A través de un portal vibracional hacia dimensiones superiores, este libro ofrece una conexión transformadora con la sabiduría ancestral de los Arcturianos, custodios de frecuencias que trascienden el tiempo y el espacio. Aqui, la espiritualidad se encuentra con la ciencia energetica, revelando los secretos de los chakras, las energias cosmicas y la sanacion integral. Cada pagina pulsa con enseñanzas diseñadas para alinear cuerpo, mente y espiritu, llevando al lector mas alla de las fronteras de lo fisico hacia un estado de equilibrio universal. Descubre como desbloquear tu potencial latente, activar los flujos energeticos y experimentar una vida en perfecta sintonia con el proposito cosmico. Este viaje literario, profundamente holistico, no solo explora la conexion humana con el universo, sino que tambien revela herramientas practicas para meditar, sanar y transformar. Los Arcturianos, portadores de un amor incondicional, nos invitan a sintonizarnos con la vibracion mas pura de nuestro ser. En este compendio de conocimiento y resonancia, la autorrealizacion no es un ideal distante, sino un destino alcanzable. Chakras y Energias Cosmicas es mas que un libro; es una llave maestra hacia tu despertar energetico y espiritual. Abraza el cambio, eleva tu frecuencia, y permite que la energia del universo fluya a traves de ti.

¿Alguna vez has estado tan enojado que sientes que un volcán explota en tu pecho y la lava escurre por tus manos? ¿Qué quieres destruirlo todo y gritar hasta que a todos se les caigan las orejas? Entonces te pareces un poco a Pit, un niño que es como cualquier otro... hasta que la furia lo invade de los pies a la cabeza.

En este libro quiero dejar un mensaje de enseñanza. Todo lo que buscamos ya lo tenemos. No existe la enfermedad sólo enfermos.

Este libro quiero dedicárselo a mi abuela materna. Me ha dado el mayor de los regalos. Una hermosa genética y un linaje femenino que me han revelado los secretos de la salud eterna.

Vuelve la autora de Adelgaza para siempre con su obra más ambiciosa, donde reúne todo lo que debemos saber sobre alimentación y salud.Este libro da respuesta a ese gran público preocupado por el efecto de la comida en la salud. Con un lenguaje ameno y entretenido, nos explica como funcionan los nutrientes, de donde obtenemos la energia, que son las calorias y por que no todas son iguales. Incluye mucha informacion practica sobre la hidratacion y la importancia del metabolismo y del ejercicio moderado, y tambien propuestas de accion reales, como un plan expres para entrenar el metabolismo. Angela Quintas vuelca todo su conocimiento en la dieta del control de insulina, cuya esencia es controlar los picos de glucosa con resultados milagrosos para adelgazar con salud. Ademas, propone menus efectivos para distintas etapas de la vida e incluye consejos y dietas especificas para paliar el estres, la ansiedad o el insomnio. Porque lo que comemos nos afecta a cualquier edad, tanto a hombres como a mujeres.

Un plan transformador para las mujeres que se encuentran luchando con sus años de menopausia y quienes podrían estar experimentando síntomas repentinos, como noches en vela, irritabilidad, una ansiedad inexplicable, problemas para recordar palabras, aumento de peso y bochornos.¿Estas padeciendo tu etapa menopausica?Casi de la nada, experimentas sintomas como insomnio, un estado de animo irritable, ansiedad sin causa alguna, dificultad para recordar palabras y bochornos. Tu peso no disminuye, sin importar cuanto te esfuerces.¿Que tan grandioso se sentiria que despertaras sintiendote descansada; tener un cerebro en calma, alegre y despejado, ¿y por fin perder peso de forma facil y sostenida? La buena noticia es que si hay una manera de lograr esto y mas.La doctora Mindy Pelz, experta en nutricion y medicina funcional, y autora bestseller, ha ayudado a miles de mujeres como tu a reestablecer su salud durante sus turbulentos años de menopausia. Acompaña a la Dra. Mindy mientras te reconecta con tu yo mas vibrante y jovial.En Resetea tu menopausia aprenderas:Que ocasionan los cambios hormonales, cuales son los sintomas y las estrategias comprobadas para arreglarlos.La mejor manera de detener tu perdida de memoria relacionada con la menopausia.Como poner fin a los sintomas sin usar medicamentos.Como desatascar tu metabolismo y perder al fin ese peso extra.Como desacelerar el proceso de envejecimiento y mantenerte joven por siempre.No tienes por que sufrir esta etapa. Acompaña a la Dra. Mindy mientras detalla su programa transformativo para resetear la menopausia, el cual ha ayudado a miles de mujeres a recuperar su vida. ¡Si hay esperanza!

Horizonte Uterino - Sanación, Poder y Conexión Femenina En Horizonte Uterino, Virginia Santos abre un portal hacia el autodescubrimiento, donde el útero se revela no solo como un órgano físico, sino como un epicentro de energia, memoria y transformacion. Este libro fusiona sabiduria ancestral y conocimientos modernos para invitar a las mujeres a reconectar con su feminidad y desentrañar los secretos que su cuerpo guarda desde tiempos inmemoriales. A traves de capitulos cuidadosamente elaborados, la autora explora como las emociones reprimidas, las experiencias de vida y las dinamicas sociales impactan la salud uterina y el bienestar general. Santos guia a sus lectoras en un viaje hacia la conciencia uterina, ofreciendo practicas simples pero profundas como la meditacion, el movimiento consciente y las terapias naturales, para liberar tensiones y restaurar el flujo de energia creativa. Con un enfoque holistico y profundamente empatico, este libro transforma la manera en que las mujeres se relacionan con su cuerpo, mostrando como honrar los ciclos naturales puede llevar a una vida mas plena, equilibrada y en armonia con la propia esencia. Horizonte Uterino no es solo un libro, sino una experiencia transformadora que invita a mirar hacia adentro, sanar heridas y abrazar el poder innato que reside en el centro mas sagrado de la mujer. Si estas lista para despertar tu feminidad consciente y descubrir una conexion renovada contigo misma, este libro es tu guia indispensable.

¿Te has dado cuenta hoy de tu respiración? ¿Has estado realmente consciente sobre el aire que entra y sale de tus pulmones? ¿De la forma en que lo haces? Seguramente no, y no es tu culpa; respirar es un evento tan automatico en nuestro cuerpo que la mayor parte del tiempo ni sentimos que lo estamos haciendo. Pero ¿que pasaria si estuvieramos realmente conscientes de la forma en la que respiramos? En este libro encontraras ejercicios para cargarte de energia, relajarte y mejorar tu rendimiento en cualquier campo. Aprenderas a concentrarte mejor, a potenciar tu creatividad y a encontrar tu flujo. Recibiras herramientas que te ayudaran a disminuir el estres y la ansiedad, a reducir el dolor y a superar las perdidas. Y veras como puedes utilizar tu respiracion para liberarte de los habitos, patrones y creencias que te frenan. Descubre como algo tan basico, tan automatico, te puede ayudar a recuperar la estabilidad que necesitas para continuar con exito tu dia a dia.

¿Tienes dificultades para conciliar el sueño o despertarte renovado? Descubre la guía definitiva para mejorar la calidad de tu sueño y alcanzar una relajación total con "Cómo Dormir Mejor y Relajar tu Cuerpo: Estrategias Comprobadas para Noches Reparadoras".Este completo manual te llevara a un viaje holistico para optimizar tu descanso, reducir el estres y establecer habitos duraderos para noches de sueño profundo. Desde entender la ciencia del sueño hasta dominar tecnicas de relajacion, este libro ofrece consejos practicos y estrategias comprobadas para quienes buscan despertar llenos de energia y listos para enfrentar el dia.Dentro encontraras:Ejercicios de respiracion y practicas de mindfulness para calmar tu mente antes de dormir.Los mejores alimentos y nutrientes para apoyar el ciclo natural de sueño de tu cuerpo.Como optimizar tu habitacion para la relajacion utilizando luz, temperatura y sonido.Rutinas simples para prepararte y garantizar una noche de descanso profundo.La verdad sobre los factores disruptores como la cafeina, el uso de pantallas y el estres, y como manejarlos eficazmente.Ya sea que enfrentes problemas ocasionales para dormir o padezcas insomnio cronico, esta guia de la A a la Z te proporcionara todas las herramientas necesarias para transformar tus noches y mejorar tu bienestar general.Es hora de relajar tu cuerpo, reiniciar tu mente y recuperar el sueño reparador que mereces. ¡Deja que este libro sea tu hoja de ruta para despertar como tu mejor version, comenzando esta misma noche!

Cuando el problema de hernia es causado por la postura, lo que se percibe es que la hernia puja siempre para salir. La hernia causada por el hígado graso es fluctuante. Sale y vuelve a entrar en su lugar en base a la inflamacion del higado. Esto significa che cambia en base al proceso digestivo, los estados de animo o el cansancio. Este libro enseña a potenciar el higado para que pueda desintoxicar todo el organismo regenerandose. El proceso dura aproximadamente 6 meses. En estos 6 meses se vuelve al peso forma y se tonifica todo el cuerpo. Incluso a los 60 años. Se terminan tambien todos los problema de estreñimiento o intestino debil.

El alerta: ¿Por qué necesitamos cambiar nuestros hábitos? Imagina un reloj. Las manos avanzan sin pausa, marcando cada momento de tu vida. Y, sin embargo, en el ajetreo de la vida cotidiana, a menudo olvidamos que el siguiente minuto no esta garantizado. Vivimos como si tuvieramos todo el tiempo del mundo, posponiendo decisiones importantes que podrian transformar nuestra salud, nuestro bienestar y, sobre todo, nuestra felicidad.

El viaje de la vida con la ciencia de nuestro lado ¿Qué es la Inseminación Artificial? Desde los albores de la humanidad, la concepción de una nueva vida siempre ha sido vista como un milagro: un misterio envuelto en poesia, esperanza y expectativa. Sin embargo, para muchos, este proceso natural encuentra barreras que, con el tiempo, la ciencia ha aprendido a superar. La inseminacion artificial ha surgido como una respuesta innovadora para quienes sueñan con formar una familia pero enfrentan desafios que impiden la concepcion natural. La inseminacion artificial es, en esencia, una tecnica de reproduccion asistida que facilita el encuentro del espermatozoide con el ovulo, aumentando las posibilidades de fecundacion. Imagine un puente cuidadosamente construido, que conecta dos puntos que, por razones naturales o circunstanciales, no pueden encontrarse solos. ¿Como funciona? El semen se recoge, prepara e introduce directamente en el utero o canal vaginal de la mujer durante el periodo de ovulacion, cuando las posibilidades de exito son mayores. A diferencia de la fertilizacion in vitro (FIV), en la inseminacion artificial el encuentro del espermatozoide y el ovulo todavia tiene lugar dentro del cuerpo femenino, simulando el proceso natural, pero con una pequeña ayuda crucial de la tecnologia medica.

La definición de discapacidad intelectual ha sufrido modificaciones a lo largo del tiempo, como por ejemplo cambiando el término. En 2010, la AAIDD (Asociación Americana sobre Discapacidades Intelectuales y del Desarrollo) publico la undecima edicion del manual "Discapacidad intelectual: definicion, clasificacion y niveles de apoyo", que mantuvo la definicion de 2002, pero incorporo el cambio en el termino "discapacidad mental". retraso/discapacidad" para discapacidad intelectual con la siguiente redaccion: La discapacidad intelectual es una discapacidad caracterizada por limitaciones significativas en el funcionamiento intelectual (razonamiento, aprendizaje y resolucion de problemas) y en el comportamiento adaptativo que cubre una gama de habilidades sociales y practicas de la vida cotidiana. . Esta discapacidad se origina antes de los 18 años. (SCHALOCK et al. 2010, p.6). Segun el Manual Diagnostico y Estadistico de los Trastornos Mentales DSM-V, publicado por la Asociacion Estadounidense de Psicologia en 2014, las caracteristicas esenciales de la discapacidad intelectual incluyen deficiencias en las funciones intelectuales que involucran el razonamiento, la resolucion de problemas, la planificacion, el pensamiento abstracto, el juicio y el aprendizaje a traves de educacion escolar y experiencia y comprension practicas. Otra caracteristica se refiere a los deficits en el funcionamiento adaptativo, que involucra tres dominios: conceptual, social y practico. El dominio conceptual involucra memoria, razonamiento matematico, lectura y escritura, lenguaje, resolucion de problemas; el dominio social implica empatia, habilidades de comunicacion, juicio social, percepcion de los pensamientos, sentimientos y experiencias de los demas. El dominio practico involucra aprendizaje y autogestion, cuidado personal, control del dinero, organizacion de tareas, entre otros. Por fin, la discapacidad El intelectual tambien se caracteriza por su inicio durante el periodo de desarrollo (APA, 2014). En relacion con las conductas adaptativas, se definen como habilidades conceptos conceptuales, sociales y practicos que las personas aprenden a actuar en su rutina vida diaria, como comunicarse, comer, leer, utilizar conceptos matematicos. Las habilidades adaptativas son comunicacion, que se refiere a las habilidades para comprender y expresar informacion a traves de comportamientos simbolicos, como palabras habladas o escritas, o comportamientos no simbolicos, como expresiones faciales y movimientos corporales. La habilidad paraautocuidado Tambien es adaptativo y se refiere a las habilidades queasegurar higiene personal, alimentacion, vestimenta, uso del baño, entre otros. Las habilidades para la vida en el hogar se refieren a las habilidades necesarias para el funcionamiento del hogar, como el cuidado de la ropa y el entorno del hogar.

De hecho, si bien se convirtió en droga ilícita en el siglo pasado, anteriormente, la marihuana no sólo era legal, sino que también fue un insumo económico relevante en Europa, consumida desde el Paleolitico. Escrita con las mismas siete letras, la palabra marihuana es un anagrama de cañamo, materia prima de gran importancia en el Renacimiento. Gutenberg utilizo papel de cañamo para producir las primeras 135 Biblias impresas del mundo, estando una de estas copias ubicada en la Origen e Historia de la Cultura cannabica en el mundo y en Brasil coleccion de la Biblioteca Nacional, en Cinelandia, Rio de Janeiro. En el Renacimiento, la marihuana era uno de los principales productos agricolas de Europa. Prueba de su gran influencia en el cambio de mentalidades es que, ademas de las paginas de papel de cañamo de los primeros libros impresos, los artistas pintaban sobre lienzos elaborados con sus fibras. Tanto es asi que la palabra Canvas, utilizada en varios idiomas para designar "lienzo", es una corrupcion holandesa del latin cannabis : de ahi la palabra oleo sobre lienzo . Desde la antiguedad,el griego y los romanos usaban velas y cuerdas cañamo en barcos. En el siglo XV, cultivado en las regiones de Burdeos y Bretaña, Francia, Portugal y Africa, el cañamo se utilizaba para fabricar instrumentos de cuerda, cables, velas y material de sellado en Origen e Historia de la Cultura cannabica en el mundo y en Brasil barcos que frecuentemente se inundaban en viajes largos.

¿Por qué algunas personas tienen la vida de sus sueños y otras se quedan esperando algo que nunca llega? ¿Qué es lo que ellas saben que otros desconocen? ¿Existe una fórmula para lograrlo todo? Millie Gianella Bourdieu, especialista en neurociencia aplicada al desarrollo personal y profesional, y autora del exitoso libro Hackea tu mente, revela el poderoso metodo que usa para modificar el dialogo interno de sus consultantes, trabajar sus subconscientes y transformar sus vidas para siempre. Tienes en tus manos un sistema eficaz para romper las barreras de tu pensamiento y expandir tu potencial. ¿Que esperas para desafiar tus limites y recibir lo que realmente deseas?

En este libro, la autora nos narra su experiencia personal, a raíz de haberle diagnosticado una artritis reumatoide severa, enfermedad totalmente invalidante y, que de seguir las pautas habituales en esta situacion, hubiera terminado en una silla de ruedas. Pero las dos palabras (cronica y degenerativa) que hicieron saltar todo por los aires, no la sentenciaron, sino al contrario, fueron un punto de inflexion para iniciar, por un lado, un proceso de introspeccion y de trabajo personal para averiguar las causas que le habian llevado a aquella situacion, y, por otra, introducir cambios importantes en su vida, tanto a nivel de pensamientos, alimentacion, actitudes, etc., fruto todos ellos de una gran investigacion llevada a cabo durante mas de cuatro años. Hoy en dia puede afirmar, una vez que han desaparecido todas las secuelas de la enfermedad que ha "recuperado el poder perdido" Resumiendo en sus palabras: Si cambiamos la mirada de como hemos visto siempre la vida nos cambiara de una manera que no somos capaces de imaginar ahora mismo. A mi me ha pasado. Como suelo decir a menudo: "Yo estaba donde estas tu, ¡pero mirame ahora!".

"Creí que viviríamos el resto de nuestra vida juntos", "No pude terminar mis estudios después del embarazo", "Me duele que mi padre haya muerto, siempre soñé que presenciaría mi boda". A veces, aquello que nos contamos acerca de la vida no coincide con lo que realmente sucede. Nuestro mundo se sacude y entramos en crisis personales que pueden causarnos miedo, ansiedad, angustia, tristeza, depresion, ataques de panico, fobias Ornella Benedetti y Santiago Silberman, licenciados en Psicologia y fundadores de RedPsi, nos comparten 14 historias de superacion y poderosas preguntas para abrazar cada proceso, enfrentar el cambio que nos paraliza y animarnos a vivir.

"El Regreso", el segundo libro de la colección Valle del Viento, nos invita a un viaje introspectivo hacia nuestras raíces. Es un retorno a la infancia y adolescencia, explorando los rincones de nuestra memoria para comprender mejor el presente y abrir caminos hacia el futuro. Con una perspectiva transformadora, esta obra conecta pasado y futuro, ayudandonos a rescatar lo esencial y avanzar con una nueva mirada. Perfecto para quienes buscan inspiracion, reflexion y un renacer interior. ¡Regresa a ti mismo con esta lectura unica!Siempre podemos regresar. Ya sea de un largo viaje o regresar con viejos amigos o familiares. Pero tambien podemos regresar a todos esos reconditos lugares interiores que nos convirtieron en lo que hoy somos. Quizas para rescatar algo que dejamos o traer algo que olvidamos. Quizas tambien podamos regresar con una nueva mirada para comprender mejor nuestro presente y orientarnos de una nueva manera hacia el futuro. El regreso trata de eso. Un regreso al pasado para comprender el presente y transformarnos hacia el futuro. En este segundo libro de la coleccion, el vagabundo regresa. Pero es un regreso a la infancia y a la adolescencia con la mirada puesta en el siguiente paso hacia adelante. Es, en todo caso, un regreso hacia el futuro.Esta obra forma parte de la coleccionValle del Viento.

Antes de morir pensaré en mi amor. Comunico la importancia de ubicar el suceso de la muerte en un lugar más luminoso, basado en la gratitud por la vida y la transmutación de nuestra existencia.