Ebooks de salud y dietas, página 49 de 436

Shiva Medicine es un sistema de 33 códigos de luz que produce la transformación alquímica de los cuerpos físico, emocional, mental y espiritual para tu autosanación, la expansión de la consciencia y la exaltacion de tu poder creador.Por otro lado, la energia Shakti es la medicina que cada una de nosotras lleva y que se necesita con urgencia para concebir y dar a luz a la nueva humanidad, donde lo femenino y lo masculino estan intimamente equilibrados, integrados y en armonia con la Naturaleza y la Creacion.La union de ambas, Shiva Medicine y Shakti Medicine, da a luz al niño cristal, guardian del sueño original para esta vida, que posibilitara la expresion plena de tu ser.

Un libro que no solo nos enseña qué comer, sino también a adoptar una actitud positiva que nos permita mantener nuestra motivación.El coaching ha entrado en la esfera de la nutrición.El éxito de la mayoria de los tratamientos que implican modificar la conducta alimentaria depende, en gran medida, de nuestra capacidad de llevar estos cambios a la practica. Conseguirlo no es tarea facil y es posible que en muchas ocasiones no estemos preparados para ello. Nuestro principal enemigo: la falta de adherencia al plan nutricional.El coaching nutricional nos ofrece un nuevo enfoque que nos enseña a superar este desafio. Esta innovadora disciplina se centra en la persona y la convierte en la protagonista del proceso, fomentando la autogestion y enseñando a adoptar una actitud positiva. Asimismo, postula la importancia de la consciencia de uno mismo, la responsabilidad, la confianza y la motivacion. Estas son las reglas del juego que nos ayudaran a definir nuestros objetivos, mejorar nuestros habitos, superar nuestra propia resistencia al cambio, hacer una valoracion de nuestros puntos fuertes y debiles, a controlar los excesos y, en definitiva, a replantear nuestro estilo de vida de una manera permanente.

¿Eres y te sientes real y verdaderamente libre? Este y otros interrogantes claves para la vida están planteados en este libro. Esta obra consta de tres partes en cada capítulo: el desarrollo del tema, frases, citas y reflexiones y un cuestionario terapeutico para pensar y reflexionar en cada uno de ellos. LIBERTADSOLEDADAPEGOSANGUSTIA - DEPRESION - ANSIEDADEL PODER DE LA MADRECANCER Y PSICOONCOLOGIAAMORSEXUALIDADDUELOSFELICIDAD"La FELICIDAD es la libertad de ser uno mismo. El amor, el buen sexo y las sanas compañias son las respuestas, para mi, a todas las necesidades humanas".Dr. Jorge Guareschi (h)¿Que es la FELICIDAD para ti?

De repente, alguien que te necesitaba para todo empieza a alejarse. El gran paso de la adolescencia ha llegado. Los primeros años de instituto, las primeras experiencias sexuales, el alcohol, las drogas, el ciberbullying.Nuestras hijas e hijos van a tener que enfrentarse a un mundo que cambia de manera constante mientras se preparan para convertirse en personas equilibradas.Tu vas a ser la luz que les va a guiar en esta etapa tan dificil y decisiva, pero tienes que estar preparado. Siempre hay una forma mejor de resolver los problemas.SI PREFIERES LEER O REGALAR ESTE LIBRO EN PAPEL, LA VERSION IMPRESA ESTA DISPONIBLE EN AMAZON.Joan Pont vive en la isla de Mallorca. Ex guardaespaldas de autoridades militares y broker de bolsa, actualmente se dedica en exclusiva a la literatura.???Serie "Si quiero. Si puedo". (Traducida a multiples idiomas)1- Como escribir tu primer libro y publicarlo online.2- Consejos imprescindibles para prosperar economicamente en la vida.3- ¡Socorro, mi hij@ quiere ser youtuber!4- Los 12 mandamientos de la autopublicacion independiente.5- En Busca del Equilibrio. Claves del pensamiento estoico.6- ¿Por que las ovejas no se deprimen? Una guia para ser feliz.Serie juvenil Tom, el cerdo tik-toker. (traducida a multiples idiomas)1- Una mascota para Tom2- ¡Hikikomori, resuelve tu problema!Encuentra a Joan Pont en:Email: pontailor2000@gmail.comWebsite: pontailor2000.wixsite.com/jpjohnsonTwitter: @J_P_JohnsonFacebook: facebook.com/pontgalmesInstagram: j.p.johnson1

¿Pintar al gato con spray? ¿En qué estaba pensando? Con títulos universitarios de cuatro años en nuestro haber y un poco de capacitación en psicología infantil, mi esposa y yo pensamos que estábamos listos para cualquier cosa en lo que respecta a crianza. No teniamos idea de que nos superarian en numero y en armamento. Desde dieta hasta motines antidisturbios, desde medicamentos hasta graficos, lo hemos probado todo para entrenar a nuestros niños con TDAH en la forma en que deben crecer. Desde los conocimientos impartidos en la educacion en casa, nuestros cuatro niños con TDH y TDAH nos han enseñado mas sobre como sobrellevar y planificar con anticipacion de lo que podria tener cualquier titulo universitario de cuatro años, especialmente cuando se trata de comprender lo que sucede en la mente de un niño de cinco años con un disfraz de Buzz Lightyear que vuela en una caminadora. Al infinito y mas alla.

Una profunda investigación y excelente reflexión sobre los alimentos tradicionales y su importancia en la dieta para mantener la salud y prevenir la enfermedad.Aseveraciones sorprendentes como: las grasas animales y el colesterol no son nuestros enemigos, sino factores vitales en la dieta, necesarios para el crecimiento normal y el correcto funcionamiento del cerebro y el sistema nervioso. Disipa los mitos de moda sobre la dieta bajo en grasas y nos plantea una dieta incluyente, que es tanto nutritiva como deliciosa.Nos explica por que necesitamos grasas animales, por que la mantequilla es un alimento saludable, por que las dietas altas en colesterol promueven la salud, por que las grasas saturadas protegen el corazon, por que los cereales y las legumbres necesitan una preparacion especial para proporcionar beneficios optimos, sobre alimentos y bebidas ricas en enzimas que pueden proporcionan mayor energia y vitalidad y por que el alto contenido de fibra y las dietas bajas en grasas pueden causar deficiencias de vitaminas y minerales.Tambien nos habla de los problemas con los productos hechos con soya, los pros y contras del consumo de leche y las dietas apropiadas para bebes y niños.

Los fundamentos de bioquímica estructural suponen un pilar fundamental para la comprensión de la bioquímica metabólica y, en consecuencia, resultan esenciales para el estudio del funcionamiento del cuerpo humano. Las reacciones bioquimicas y supramoleculares que ocurren en los seres vivos subyacen a las reacciones metabolicas que ocurren en ellos. Por ello, este libro incluye un bloque de fundamentos de Bioquimica estructural que puede resultar de utilidad para estudiantes de grados en ciencias de la salud cuyos planes de estudios incluyan asignaturas relacionadas con Quimica, Bioquimica metabolica, Bioquimica fisiologica, Bromatologia, Tecnologia culinaria o Analisis de los alimentos, entre otras. Esta obra contiene el material sobre fundamentos de composicion, estructura y funcion de los macronutrientes y otras biomoleculas que utiliza el autor como manual docente estructurado como cuerpo de texto complementado con imagenes y actividades de apoyo. La obra incluye un bloque de ejercicios finales para el afianzamiento de los contenidos. Las imagenes de apoyo al texto escrito y la resolucion de las actividades y de los ejercicios finales son de elaboracion propia y se incluyen en formato de imagen.

Los biorritmos determinan nuestras sensaciones sin que las reconozcamos hasta que nos dedicamos a ellas. El descubrimiento de que nuestro bienestar físico, emocional e intelectual funciona por ciclos tuvo lugar a principios del siglo XX. En la actualidad, podemos utilizar este conocimiento para encontrar un acceso mas facil a nosotros mismos y a nuestra voz interior.Si prestamos atencion a nuestros biorritmos con regularidad, tendremos la oportunidad de llevar una vida equilibrada y armoniosa y de comprendernos cada vez mejor. Este libro le ayudara a hacerlo.

Miguel Kazarez nuevamente nos ofrece dejar de lado los dogmas, las verdades absolutas y muchas de nuestras creencias. Nos invita a que busquemos nuestro propio camino nutricional. Comer es demasiado personal, no existe una estrategia unica.Estamos rodeados de informacion confusa, contradictoria, tendenciosa y hasta a veces peligrosa. En un mercado tan poco regulado como el de las dietas, donde es posible vender y promover lo que se quiera, el unico limite lo fija nuestra imaginacion. Derribar mitos es sumamente desafiante cuando tenemos creencias fuertemente arraigadas y su impacto se potencia con el efecto que producen las redes sociales.Dietas ancestrales, superalimentos, batidos, suplementos exclusivos o terapias alternativas. Todos parecen tener la solucion a los problemas nutricionales. Este libro pretende llevar todos estos conceptos a un nivel mas terrenal y demostrar que la mayoria de las afirmaciones que conocemos se transmiten con un fin comercial.100 mitos sobre nutricion propone un recorrido sobre las ideas mas populares que giran en torno al mundo de la nutricion para demostrarnos que la mayoria de las estrategias y tratamientos que se promocionan carecen de sustento cientifico, se desarrollan en base a argumentos infundados y son completamente exagerados.

El primer libro de Untonga, reconocido artista urbano que, mediante epitafios rosados escritos a modo de legado, propone naturalizar el concepto de muerte.Cuando está todo bien o cuando te creés que esta todo bien, te puede llegar. Y no hay casi nada que hacer. La muerte es drastica. Ni una pregunta, menos una respuesta. La muerte no te destruye a vos, pero si puede destruir todas tus verdades.Vas a tener miedo, asi es estar en cero.Te deja temblando y con todo por hacer.En eso hay algo bueno y es que llega para encauzarte. Para mostrarte otra version de vos y de lo que te rodea. Puede que te lleve mucho tiempo, pero el unico destino es volver a planear, a pensarte, a encontrar tus nuevos deseos.La muerte es para renacer y hasta deberia celebrarse cuando pasa.Cambiaste.UNTONGA

En estos días, son pocas las personas mayores de cuarenta años que no han tenido que comenzar a lidiar con el problema de la elevada presión arterial. Dentro de mi círculo de amigos, conozco a dos mujeres que tuvieron que ser hospitalizadas debido a ello. Una sufrio un ACV y la otra desarrollo una especie de demencia temporal. No solo eso, sino que las personas comienzan a verse afectadas cada vez a edades mas tempranas, especialmente en Occidente. Usualmente culpamos a nuestros estilos de vida sedentarios -computadoras y televisores- y a la comida chatarra por su elevado contenido de sodio-. Este libro le ayudara a autotratarse la presion arterial elevada y, ante todo prevenirla. Como extra, le doy permiso para usar los articulos en sus propios sitios web, blogs y boletines informativos.Espero que la informacion lo ayude y le resulte util. El contenido de este libro sobre presion arterial, dieta, ejercicio y temas relacionados esta organizado en 17 capitulos de alrededor de 500-600 palabras cada uno. En estos dias, son pocas las personas mayores de cuarenta años que no han tenido que comenzar a lidiar con el problema de la hipertension. En mi circulo de amigos, conozco a dos mujeres que tuvieron que ser hospitalizadas debido a ello. Una sufrio un ACV y la otra desarrollo una especie de demencia temporal. No solo eso, sino que las personas comienzan a verse afectadas cada vez a edades mas tempranas, especialmente en Occidente. Usualmente culpamos a nuestros estilos de vida sedentarios -computadoras y televisores- y a la comida chatarra por su elevado contenido de sodio-. Este libro le ayudara a autotratarse la presion arterial elevada y, ante todo prevenirla. Como extra, le doy permiso para usar los articulos en sus propios sitios web, blogs y boletines informativos, aunque seria mejor si lo vuelve a escribir con sus propias palabras primero. Tambien puede dividir el libro y revender los articulos. De hecho, el unico derecho del que no puede disfrutar es el de revender o regalar el libro tal como le fue entregado.PUBLISHER: TEKTIME

Cuando era chico tenía miedo, la soledad, el perdón, las cosas que me hacían inseguro.Encajar en un mundo nefasto me abrió los ojos para darme cuenta de que quería vivir! ¡Quería ser libre! Quería aprender de lo que fui y lo que deje atras, aprendiendo del error.~ En la vida hay tiempo para todo, menos para rendirse ~

Despues de haber sido diagnosticada con metastasis en ganglios linfaticos y en sangre a comienzos de 2006, afronto un largo tratamiento y quedo libre de cancer en 2016. La autora ensena en esta obra como aprender a ser antifragiles, renovar la salud para siempre, mantener el peso ideal y ralentizar el envejecimiento. A traves de sus recetas de batidos verdes, cremas de vegetales, caldos y sancochos, tambien, entrega consejos para aprender a administrar, equilibrar, combinar los alimentos y el tiempo de coccion que permite optimizar los nutrientes.Ademas, ensena como ayunar sin efectos secundarios, sin pasar hambre, y a adquirir conocimientos fundamentales para ayudar al medico en cualquier tratamiento.

Cultiva tu diamante nos muestra cómo mejorar nuestra vida mediante algunos temas que influyen directamente sobre el bienestar, la felicidad y la prosperidad.Estas páginas atesoran el conocimiento de expertos en diferentes materias y lo concretan en acciones practicas que podras realizar para lograr la plenitud personal. Aqui encontraras ideas, tecnicas y muchas reflexiones que redundaran en un mejor conocimiento propio y de los demas, y gracias a esto, sabras como aprovechar mejor la vida.La idea central del libro parte de la siguiente premisa:Aunque todos somos diferentes entre si, tenemos algo en comun, nuestra inmensa capacidad de ser mejores y de poder conseguir grandes logros. Dicho con otras palabras, nuestra capacidad de brillar.¡Atrevete a cultivar tu diamante!

70 recetas vegetales saludables para disfrutar.Por su profesión de cardióloga, María Mimbrero ha visto muy de cerca las consecuencias de los malos hábitos en el cuerpo humano. Por eso, además de curar la enfermedad en el hospital, se decidio a promover la salud desde su cuenta de Instagram y del podcast Cambia tus habitosUna alimentacion vegetariana, practica, facil y llena de sabor y de color, es uno de los pilares para mejorar tu salud. Ahora bien, este libro va mas alla de la cocina. Con el, la doctora Mimbrero te ayudara a reconocer tus habitos no saludables, a detectar las falsas creencias que los sustentan, y a cambiarlos para lograr una vida llena de salud y bienestar.

70 recetas vegetales saludables para disfrutar.Por su profesión de cardióloga, María Mimbrero ha visto muy de cerca las consecuencias de los malos hábitos en el cuerpo humano. Por eso, además de curar la enfermedad en el hospital, se decidio a promover la salud desde su cuenta de Instagram y del podcast Cambia tus habitosUna alimentacion vegetariana, practica, facil y llena de sabor y de color, es uno de los pilares para mejorar tu salud. Ahora bien, este libro va mas alla de la cocina. Con el, la doctora Mimbrero te ayudara a reconocer tus habitos no saludables, a detectar las falsas creencias que los sustentan, y a cambiarlos para lograr una vida llena de salud y bienestar.

Mujer con estilo no es un libro más de imagen personal. Es un verdadero viaje de transformación, que nos da las herramientas para que nos decidamos a mostrarle al mundo quiénes somos y a sentirnos orgullosas de nosotras mismas.¿Quienes estan invitadas? Mujeres de todas las edades, tallas y estilos.Porque como explica David Navarro, no es cuestion de tener el cuerpo perfecto, o el peso ideal. O de intentar transformarnos en otras personas a traves de la ropa o el maquillaje. El secreto de la imagen personal esta en aprender a conocerte por dentro (en tu autoestima y la seguridad de ser tu misma) y conocerte por fuera (identicando la forma de tu cuerpo y cara), para descubrir un estilo propio. Y asi acercarte a ser tu mejor version todos los dias, no solo para acudir a un evento o un dia especial.Descubriras los grandiosos consejos de imagen que nos comparte el autor, con un estilo calido y divertido. Todos ellos podras aplicarlos de inmediato para pasar del "No me gusto" al "¡Me encanta como soy!".

La simbología del tatuaje del punto y coma busca representar a la persona que, pudiendo haber finalizado una frase a tiempo, decidió no hacerlo. Eso mismo le pasó a Alejandra, una psicóloga que tenía un proyecto de vida, unas ilusiones y unos objetivos, hasta que dejo de tenerlos. No atendio a las señales que su cuerpo le daba, hizo caso omiso de ellas. Y, para cuando detecto que algo le pasaba, ya tenia encima la enfermedad del siglo XXI, la depresion.En este libro se describe el caso de una psicologa que padece un trastorno depresivo. La exposicion de los sintomas, las señales de alerta y la transicion a traves de una desgarradora historia de superacion, no exenta de un sufrimiento extremo, arroja luz sobre las posibilidades de salida a esta enfermedad. En cada capitulo, la psicologa Carol Marin ofrece pautas para afrontar este trastorno, incidiendo especialmente en la manera correcta de acompañar a un familar que padece este mal endemico.Punto y coma arroja luz sobre un trastorno mental que cada año no solamente se lleva por delante a muchas personas, sino que deja tras de si familias rotas por la desesperacion de no saber ayudar a su ser querido a superar este duro camino, de una oscuridad absoluta. El libro que tienes entre manos pretende ser un auxilio para ambos.

Contrario a lo que suele pensarse, olvidar es una función del cerebro humano, no un desperfecto. Se trata de un proceso para darle mayor fuerza a lo que sí recordamos. Una memoria sana es aquella que olvida y recuerda sin angustia. Lisa Genova, la afamada neurocientifica y autora de la novela Still Alice, retoma sus dos charlas TED con mas de 11 millones de vistas para explicar los diferentes tipos de olvido y de remembranza con el proposito de aprender a equilibrarlos; ademas de esclarecer los mitos sobre la prevencion del Alzheimer. A traves de anecdotas, ejemplos de peliculas, investigaciones cientificas y ejercicios mentales, aprende a ejercitar tu memoria y a cuidarla de las emociones, el estres y la falta de sueño. Recuerda un evento para toda la vida o simplemente dejalo ir.

Mediante esta obra quiero que explores lo más cautivante y trascendente de tu vida, nada más ni nada menos que tu propio Ser. Este libro no te dirá qué hacer y hasta quizá la clave no esté en lo escrito, sino en esos espacios vacios que estan disponibles para que develes aquello sutil que conectara con tu Ascendente.La intencion de la obra es clara y contundente: darte a conocer el estilo de vida Ascendente y que, a partir de esa toma de conciencia, seas vos quien dirija la transformacion interna hacia tu evolucion y conexion con tu proposito.Simplemente voy a invitarte a abrir nuevas vistas, sonidos y sensaciones en vos para que luego te cuestiones hasta tus mas arraigadas creencias. Algunas continuaran mucho mas firmes que ayer y otras se resignificaran de manera funcional en todo aquello con lo que te encuentres y decidas tomar accion por y para vos. La impronta de toda persona Ascendente se define como un ir hacia y no como un salir de, es decir que la mirada, pensamiento y accion son en todo momento proactivos y nunca en contra de algo, siempre utilizando tus energias para integrar sensaciones, percepciones, intuiciones, sentimientos y pensamientos en virtud de lograr una vision holistica de tu vida.El Universo y tu deidad estan dentro tuyo, no afuera. Las soluciones a todas tus preguntas estan guardadas en tu interior. Quiero acompañarte para recorrer el camino hacia tu version Ascendente y que vivencies el asombroso poder que te habita, que te sorprendas de lo que sos capaz cuando asumis el control de tus potencialidades practicamente ilimitadas para alcanzar la plenitud.