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En el silencio de la mañana, el trabajo se levanta como un canto que emerge desde el alma, un susurro que se convierte en fuerza en las manos que lo abrazan. Cada tarea, por pequeña que sea, lleva en su esencia la posibilidad de transformar el mundo que nos rodea. No es solo un medio para subsistir, sino un canto divino que nos invita a ser creadores, a tejer sueños con los hilos de la dedicacion. El trabajo, entonces, no es un peso, sino una melodia que danza al ritmo del esfuerzo y el amor, un canto en nuestras manos que se extiende hasta el infinito de nuestras posibilidades.

Durante milenios, el perro ha formado parte de la vida cotidiana del ser humano. Durante las últimas décadas el aumento de las moscotas ha hecho que los dueños se preocupen cada vez más por la alimentacion. El auge de las redes sociales y la desinformacion ha logrado que se transmitan mitos entre la nutricion canina y, de esta forma, tener comportamientos que perjudican la salud de nuestros animales. En este libro se tratara de mostrar algo de luz en el sentido nutricional, para que los animales que estan en casa puedan gozar de una salud inmejorable y, quiza, desmotar los mitos mas habituales sobre alimentacion que circulan por redes y foros de internet de gente sin especialidad y sin estudios cercanos a los animales. Segunda edicion ampliada y corregida.

"Quizás estás ocupado, pero, aun así, te sientes vacío.Tal vez las cosas no hayan salido como esperabas y estésestancado en la vida. ¿Qué pasaría si pudieras despertarte cadamañana entusiasmado con tu proposito y sabiendo que estaslogrando tu mayor potencial?El doctor Josh Axe te enseña en este libro 12 cambios dementalidad para superar la rutina y crear la vida que siempredeseaste.Una vida mas significativa esta a tu alcance y comienza en unsolo lugar: tu mente. Redefine el exito y reemplaza las creenciaslimitantes sobre ti mismo para "pensar esto, no aquello".Cultivar una nueva mentalidad te hara libre para empezar aexplorar y crecer mas alla de los limites que creias tener. Ya seaque desees mejorar tu salud fisica o financiera, elevar la calidadde tus relaciones o llevar tu carrera a nuevas alturas, estoscambios de mentalidad te ayudaran a transformar tu vida.Es hora de romper con tus patrones y descubrir quien puedesllegar a ser, de construir una vida significativa a traves denuevos pensamientos y acciones, y de hacer el cambio desdelo que te estanco hacia una vida llena de significado."

Este es un libro sobre salud mental que nos interpela a todos, en especial, a cualquier persona que tenga interés o que esté en contacto con personas con discapacidad intelectual, ya sean familiares, educadores, maestros, profesionales de la salud mental, etc. Nace de la inquietud por recoger la experiencia de casi veinte años trabajando en el campo de la salud mental con personas con discapacidad intelectual.Hemos querido partir de nuestra practica clinica y relatar una serie de casos que nos ayuden a reflexionar sobre las vicisitudes que hay detras del funcionamiento y el comportamiento de personas con discapacidad intelectual, a fin de entender y atender diferentes formas de expresion del sufrimiento emocional, entre ellas, los trastornos de conducta; a visualizar y dar voz a sus singularidades, que, por desgracia, a menudo quedan ocultas tras el estigma; y a señalar que existen necesidades educativas y sociales que, si no quedan cubiertas, contribuyen a la aparicion de problemas de salud mental, cosa que psiquiatriza aspectos que pertenecen al ambito social o educativo.Muchas veces se interpreta que la discapacidad intelectual explica o justifica determinados comportamientos, cuando no siempre es asi. Es crucial tratar de diferenciar lo que tiene que ver con la discapacidad y el limite de lo que corresponde a la esfera de la salud mental o emocional. De ahi que resaltemos la importancia de entender la conducta como una expresion, un acto de comunicacion, en ocasiones un grito desesperado, que, si lo podemos escuchar, en lugar de meramente aplacar, puede facilitar el desarrollo de otras formas de intervencion. Subrayamos, asimismo, la necesidad de trabajar y acompañar a las familias y a todos aquellos que cuidan a estas personas, con vistas a la mejora de su calidad de vida y a la promocion y prevencion en lo relativo a su salud mental.El libro parte de la discapacidad concreta de las personas protagonistas de nuestros relatos, pero nos ira llevando, poco a poco, a observar como convivimos y lidiamos con las propias incapacidades, limitaciones y resistencias, como individuos y como sociedad, y como estas tambien condicionan una cierta forma de ver y de relacionarse con la discapacidad.

El SEGUNDO volumen del inmensamente popular y bestseller "Fitness Pioneer" de un servidor.SÍ! Finalmente LO LOGRÉ!51 consejos de una naturaleza única, AVANZADA y directa, que "simplemente funciona" y que nunca, jamas, encontrara en ningun lado, y cada uno vale su peso en oro y HARA que su rendimiento en los ejercicios (y, de hecho, su rendimiento en todas las esferas de la vida) SE DISPARE casi instantaneamente.¡BENEFICIOS que puede esperar de comprender y luego SEGUIR religiosamente estos consejos!En primer lugar, y lo mas importante, no es suficiente simplemente LEER. Tienes que HACER lo que debes hacer, hermano, para comprender realmente. Al igual que tienes que caminar una milla en los zapatos de un hombre para comprender realmente lo que esta pasando con EL o ELLA, lo mismo ocurre con el fitness. No puedes, repito, no puedes ser un "fanatico del ejercicio en el sillon" de lardassiano, y aprenderas por que y mas sobre esto en ESTE manual. EspañolEn que consiste el estado fisico REAL en comparacion con el adelgazamiento y el bombeo en el gimnasio. Incluso aprendera acerca de una LISTA de ejercicios que todo hombre (o mujer) real deberia poder hacer, pero muy pocos PUEDEN.Los dos mejores (y peores) ejercicios que puede hacer para la parte superior del cuerpo que desarrollaran una tonelada de musculos a velocidades record y tambien QUEMARAN grasa a velocidades record (mas rapido de lo que puede ponerla).Como comer literalmente mas (y PESAR MENOS) ¡con PRUEBAS!Como superar los records anteriores en dominadas.Como conseguir un nucleo tan DURO como una pared (literalmente), un nucleo tan FUERTE como una roca que sus codos REBOTEN en el (los suyos o los de otros). Y no, no se trata solo de comprar Corrugated Core, aunque los ejercicios de ese curso seguro que ayudaran.Como desarrollar ese pecho SEXY que aman las mujeres y la forma en V de su espalda hemos hablado MUCHO aqui. Y creeme, ¡

A la vera de la isla de Lanzarote, en el islote de La Graciosa, durante la madrugada de San Juan se produce el asesinato de Miguel Neira Lantigua y la desaparición de Iriome Neira Heredia. Incontables años despues, en la Montaña de Tindaya en Fuerteventura aparece una mujer envuelta en trapos negros a la que todos llaman Bruja de Esquinzo. Alli viven Alejo Acosta, uno de los cinco hijos de una familia agricultora conocida como Tresa, y Rosa Monzon, unica hija de Genaro Monzon el Cabrero. Debido a las continuas trifulcas entre agricultores y ganaderos, Alejo y Rosa han de esconder su amor. Se trata de una historia ambientada en la Fuerteventura de finales de los años sesenta. Un territorio seco donde escasea el agua y cuesta encontrar algo verde. Una historia de amor que va de la mano de una montaña magica, una bruja enlutada y el recuerdo de una familia que quedo destrozada en un islote situado a la vera de otra de isla canaria.

¿Es realmente bueno tener índices bajos de colesterol?Todos hemos oído hablar sobre los peligros del colesterol, sobre ese colesterol «malo» que debemos mirar con cuidado cada vez que nos hacemos una

Rober Sánchez nos propone liberarnos de la esclavitud, la monotonía y la supuesta necesidad de ejercicio físico pautado y nos invita a abrazar la riqueza del movimiento de nuestro cuerpo, olvidándonos de metricas, programas, objetivos y resultados. No hagas ejercicio. ¡Puedes moverte! nos permite observar nuestro cuerpo con una mirada apreciativa, coherente y respetuosa, y asi alejarnos de la propuesta monotona y lineal a la que nos tienen acostumbrados los gimnasios y los entrenadores fisicos tan de moda en las redes sociales.

En Un viaje a la salud, Mario Isamitt es el guía de una travesía hacia una comprensión integral del bienestar humano. Con una pluma amena y cautivadora, el autor reflexiona en profundidad acerca de que significa ser "saludable", y entrega herramientas concretas para mejorar ese estado que habita en constante flujo. Estas paginas son una exploracion del cuerpo y la mente desde lo mas denso hasta lo mas sutil, y entregan las claves para su proteccion y cuidado. De esta manera, este libro esta dirigido a todas las personas que deseen mejorar su salud, sin importar su condicion previa.

EL CONOCIMIENTO ES SALUDSi tienes 13, 20, 43, 75 años o más, este es el momento para saber más sobre la piel o empezar a conocerla y cuidarla, ya sea por razones de salud o estética.Con este libro, una guia practica, podras descubrir:Que tipo de piel tienes.Sus patologias.Como cuidar la salud de tu piel con productos cosmeticos adecuados, creando un habito saludable.Rutinas, activos-productos convencionales y naturales, mitos, INCI y mas.Con un enfoque didactico y con la informacion tecnica transmitida de manera clara y amena, incluyendo resumenes, tips y ejercicios, este libro presenta ejemplos practicos y consejos basados en la experiencia personal de la autora. Añadiendo valor al contenido, hara que sientas que estas recibiendo asesoramiento directo de una experta.Este libro es ideal para ti o para regalar. Esta diseñado para crear un habito saludable con tu piel, mas alla de la belleza, alejandote de la moda, las publicidades y la comunicacion de algunas marcas en un mercado de promesas con pocos resultados.En el interior encontraras un mensaje para tener una consulta GRATUITA para el diagnostico de tu piel.¡Que esperas! ¡Es ahora!

¿Te sientes pesada, inflamada y con malestar, hagas lo que hagas y comas lo que comas? ¿Lo has probado todo y crees que tu salud nunca cambiará? ¿Tu fuerza de voluntad necesita un empujón?"Todo el mundo deberia leer este libro como fuente de conocimiento y motivacion", Sandra Moñino, autora de Adios a la inflamacion.En esta guia practica no encontraras dietas milagro ni promesas vacias, solo la motivacion y los trucos que necesitas para pasar a la accion real y cambiar tu vida para siempre.Te contare mi secreto, el metodo 80-20%, te explicare en que consiste la alimentacion antiinflamatoria y te compartire mis mejores recetas para el dia a dia. Hablaremos de como optimizar tu compra y tu tiempo en la cocina, de como cuidarte sin culpa y sin estres, de como puedes incluir el movimiento en tu dia a dia sin siquiera darte cuenta y te revelare tecnicas avaladas por la ciencia para gestionar la ansiedad y descansar mejor. Son pequeños habitos que estan a tu alcance, y si empiezas hoy, cambiaran tu vida para siempre.A veces lo mas dificil es dar el primer paso. Este libro te lo pone mas facil que nunca: tu cambio empieza hoy.Hoy es el mejor dia para: - Dejar atras la inflamacion - Practicar habitos que son medicina - Olvidarte de dietas restrictivas y contar calorias - Aplicar la regla 80% saludable, 20% flexible - Cuidarte sin estres, disfrutar sin culpa - Empezar a comer sano, rico y facil - Decir adios a los productos procesados - Descubrir recetas facilisimas que transformaran tu salud - Distinguir el hambre del hambre emocional - Planificar la compra perfecta en el supermercado - Aplicar trucos de cocina que te haran la vida mas facil - Ponerte a entrenar en serio - Entender el ciclo circadiano y practicar el clean sleeping - Regular el estres y la ansiedad - Motivarte a seguir cuidandote bien para siempre

«Un manual crucial para viviren una cultura que se dedica a avergonzar y castigar la gordura.…Este libro debería estar en la biblioteca de todas las escuelas y debería ocupar un lugar de honor en la

Cuando la trabajadora social LisaKeefauver enviudó en 2011, le impresionó descubrir que, aunque todos sufrimos alguna vez, la mayoría de las personas no tiene los conocimientos para lidiar con el duelo. Gracias a su experiencia como terapeuta, pero tambien como alguien que buscaba ayuda para sobrellevar su propia perdida,Keefauver se percato de que, muchas veces, las historias de duelo que consumimos nos llevan por el camino equivocado: uno en el que sufrimos de manera innecesaria. La autora se convirtio en una activista del duelo en respuesta a estas narrativas que nos dicen que el duelo es algo que se debe superar una vez transitadas las cinco etapas como si fuera una lista de pendientes.A lo largo de este libro, y a traves de su exitoso podcast que lleva el mismo nombre, Lisa Keefauver ha creado un espacio seguro con la intencion de ubicarse en el centro del caos para visualizar todo el espectro del duelo y poder encontrar las herramientas que ayuden, a quienes lo sufren, no a superarlo, sino a seguir adelante. El duelo es una perra es un manual lleno de herramientas e ideas, un compañero considerado que ayuda a los lectores a sentirse vistos y sostenidos.Keefauver comparte su sabiduria personal y profesional, asi como las lecciones que ha aprendido de doctores, autores, poetas y amigos. A diferencia de las instrucciones rigidas y las listas con pasos por cumplir, El duelo es una perra invita al lector a la reflexion, fomenta la autocompasion y explora el poder terapeutico del humor de una forma un tanto profana.

¿Qué pasaría si la población no estuviera vacunada contra una enfermedad contagiosa? Resulta que en nuestro país prácticamente nadie ha vivido los estragos de una epidemia mortal. Por ejemplo, ante una infeccion de sarampion, en un pais desarrollado similar a España, si sus 46 millones de habitantes no estuvieran inmunizados, alrededor de 2,3 millones sufririan una neumonia, unos 23.000 desarrollarian encefalitis y mas de 15.000 niños podrian haber fallecido. Si las campañas de vacunacion han salvado millones de vidas en todo el mundo a lo largo de su historia, ¿por que alguien decide no vacunar a sus hijos? ¿Han dejado de ser utiles las vacunas? ¿Que implicaciones tienen las campañas de vacunacion?Este libro responde a estas preguntas y explica de forma sencilla los ultimos avances cientificos en la erradicacion de enfermedades infecciosas. Sus autores son investigadores especializados en microbiologia e inmunologia vinculados al Instituto de Salud Carlos III que han dedicado sus carreras al estudio de las vacunas y su repercusion en la vida cotidiana de las personas.

Un libro que trata de expresar cómo cada persona posee una visión propia de sus pensamientos. Aquellos que recorren nuestra mente con reflexiones y teorías, además de una gran cantidad de ideas creativas que, sin saberlo, pueden convertirse en frases memorables y citas eternas que perduraran en el tiempo. Reflejando la capacidad que tiene el ser humano para formar ideas y transformarlas en un idioma, que podra ser objetivo para algunos y subjetivo para otros, segun el cristal con que se mire.

En esta reveladora obra, Yenni Payeski nos invita a explorar la conexión entre las enfermedades como el Dengue, Zika y Chikungunya y los conflictos emocionales que pueden desencadenarlas. Desde una perspectiva unica que combina la Biodescodificacion y la Fitoterapia, el libro desentraña los mensajes ocultos que el cuerpo nos envia a traves de los sintomas.Descubre:Como el estres y las emociones no resueltas impactan en nuestra salud. Detras de un dolor articular existen pensamientos desde la impotencia: yo no puedo o no valgo. Antes de una cefalea intensa con dolor detras de los ojos: se ha vivido un conflicto intelectual que no lo puedo sacar a la luz, puede ser la perspectiva de perder algo como el empleo.Tecnicas practicas para liberar tensiones y prevenir recaidas.Como transformar tu relacion con la enfermedad: de enemiga a aliada en tu camino de evolucion.¡Atrevete a escuchar lo que tu cuerpo tiene que decirte!Dengue, Zika y Chikungunya, mensajeros de conflictos emocionales: Biodescodificacion y FitoterapiaUn viaje para comprender como el estres emocional se manifiesta en nuestro cuerpo, generando sintomas que, lejos de ser enemigos, contienen mensajes valiosos para nuestra sanacion.Si deseas evitar recaidas con agravamiento de otras dolencias que afectan al higado, al bazo, a la sangre como anemia y la gran inflamacion que produce el miedo a la hospitalizacion revisaremos que conflictos biologicos las originan.¿Te has preguntado que te quiere decir tu cuerpo cuando enfermas?En este revelador libro, Yenni Payeski nos invita a mirar mas alla de los sintomas de las enfermedades como el Dengue, el Zika o el Chikungunya desde otra perspectiva: no como enemigos, sino como señales de que algo en nuestro interior necesita ser escuchado y sanado. A traves de la Descodificacion Biologica, nos enseña a descubrir como nuestras emociones pueden manifestarse en el cuerpo y como podemos trabajar en ellas para sanar.Escrito en un lenguaje sencillo y lleno de ejemplos practicos, este libro es como una conversacion honesta y calida que te guia paso a paso hacia una mejor comprension.¿Que encontraras entre sus paginas?Una mirada diferente a los sintomas del Dengue y lo que pueden decirnos sobre nuestros conflictos emocionales que pueden estar en la raiz. Detras de un dolor articular existen pensamientos desde la impotencia: yo no puedo o no valgo. Antes de una cefalea intensa con dolor detras de los ojos: se ha vivido un conflicto intelectual que no lo puedo sacar a la luz, puede ser la perspectiva de perder algo como el empleo.Ejercicios accesibles para liberar el estres emocional y reconectar con el niño interior.Remedios naturales y metodos de fitoterapia para acompañar la recuperacion.Transformar tu relacion con la enfermedad: de enemiga a aliada en tu camino hacia la sanacion.¡Empieza hoy mismo a escuchar a tu cuerpo!PUBLISHER: TEKTIME

Una guía para reducir parcial o totalmente el consumo de alcoholSi tienes este libro en tus manos, es muy probable que te estés cuestionando tu relación con el alcohol. Es también muy posible que te hayas preguntado muchas veces si tienes la bebida bajo control o si podrias ser alcoholico.Puede que incluso hayas buscado este libro con la esperanza de confirmar que no lo eres. En ese caso estas en el lugar correcto, ya que la doctora Brooke Scheller te va a ayudar a analizar tu comportamiento respecto al consumo de alcohol para a continuacion explorar que cambios puedes introducir en tu alimentacion que cambien tu forma de beber.En la primera parte del libro, la autora profundiza en los motivos por los que bebemos, cuales son los sistemas bioquimicos que nos hacen querer beber y que hace que a algunos nos resulte dificil dejar de hacerlo. Asimismo, explica los cambios que sufre nuestro cuerpo cuando bebemos, afectando a nuestro cerebro, intestino, regulacion de la glucosa e incluso nuestro sentido de identidad. Tambien te ayuda a identificar que clase de bebedor eres.En la segunda parte, ofrece un plan alimenticio de cuatro semanas, asi como ajustes en el estilo de vida, para reducir el deseo de consumir y recuperar la salud mediante una dieta equilibrada.Al final del libro, encontraras recetas que te ayudaran a dejar de consumir alcohol o hacerlo de forma responsable, y que, ademas, te descubriran los alimentos que necesitas para sanar tu intestino, tu cerebro y tus hormonas.

¿Qué es la osteoporosis? ¿Cuáles son sus factores de riesgo? ¿Cómo prevenirla? ¿Es realmente una enfermedad silenciosa? ¿Cómo convivir con ella? La osteoporosis afecta a millones de personas en todo el mundo, muchas veces sin sintomas claros hasta que ocurre una fractura inesperada. Escrito por un equipo de profesionales de la salud, este libro explica detalladamente la enfermedad, abordando sus causas, diagnostico, prevencion y tratamientos. Con ejemplos concretos, investigaciones actuales y consejos utiles, brinda a los lectores herramientas para detectarla a tiempo y mejorar su calidad de vida.

Enseñanzas que las personas cercanas a la muerte transmiten a médicos, enfermeras, religiosos y a sus propias familias.Sobre la muerte y el morir, uno de los estudios psicológicos más famosos de finales del siglo XX, surgio de un seminario interdisciplinario que versaba sobre la muerte, originado y dirigido por la Dra. Elisabeth Kubler-Ross.En esta obra, Elisabeth Kubler-Ross introdujo y exploro por primera vez las actualmente reconocidas etapas para lidiar con la muerte: negacion, ira, negociacion, depresion y aceptacion.A traves de entrevistas y conversaciones, tendras una mejor comprension de como la muerte inminente afecta al paciente, a su familia y a los profesionales que lo atienden. La autora brinda esperanza, consuelo y tranquilidad a todos los involucrados.La muerte forma parte de la vida, no podemos obviarlo. Encuentra en este libro las herramientas psicologicas que te ayudaran a integrarla en tu vida.

Libro sobre la muerte y la esperanza a una nueva vida mejor.El trabajo de la doctora Elisabeth Kubler-Ross nos confirma que la muerte es un pasaje hacia otra forma de vida, y nos hace comprender que la experiencia de la muerte es casi identica a la del nacimiento, puesto que se trata del inicio de otra existencia, el paso a un nuevo estado de conciencia en el que tambien se experimenta, se ve y se oye, se comprende y se rie, y en el que existe la posibilidad de continuar el crecimiento espiritual. Gracias a ella sabemos que una luz brilla al final del camino, y que a medida que nos aproximamos a esa luz blanca, de una claridad absoluta, nos sentimos llenos del amor mas grande, indescriptible e incondicional que podamos imaginar.