Tapa blanda | Libro en CASTELLANO

Aprende a escalar sin miedo

Name: Aprende a escalar sin miedo
Author: Ilich Ugel Camacho

Por Ilich Ugel Camacho

Nuevo

Tapa blanda

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Ficha Técnica

Editorial: Ediciones Desnivel, S. L

ISBN: 9788498297386

Idioma: Castellano

Número de páginas: 128

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 02/06/2026

Año de edición: 2026

Plaza de edición: Es

Colección:

Manuales de escalada Desnivel

Alto: 22.0 cm

Ancho: 16.5 cm

Especificaciones del producto

Escrito por Ilich Ugel Camacho

Ilich Ugel es escalador, analista de sistemas e instructor acreditado de mindfulness y MBSR —un método de reducción del estrés basado en la atención plena—, además de un apasionado del estudio de la mente y la consciencia aplicadas al rendimiento y al bienestar. A lo largo de su trayectoria, ha explorado no solo el aspecto físico de la escalada, sino también el impacto que tienen el miedo, los pensamientos y las emociones en la experiencia del escalador.

Su interés por comprender el miedo no nace de la teoría, sino de la vivencia directa. Tras experimentar episodios intensos de bloqueo y pánico en la pared, inició un proceso personal de observación y aprendizaje que lo llevó a replantear por completo su relación con esta emoción.

A través de la práctica de la escalada, el mindfulness y la introspección, ha desarrollado un enfoque propio que combina experiencia, reflexión y herramientas prácticas para gestionar el miedo sin necesidad de eliminarlo.

En Aprende a escalar sin miedo, comparte este camino con honestidad, ofreciendo al lector una mirada profunda y accesible sobre cómo convivir con el miedo y avanzar a pesar de él, tanto en la roca como fuera de ella.

ilich@escaladasinparada.es
@ilescalada

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