auto gym philippe emmanuel souchard 9788479012298

AUTO GYM

 (En papel)

PHILIPPE EMMANUEL SOUCHARD

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Acerca del libro
  • Nº de páginas: 2
  • Encuadernación: Tapa dura
  • Editoral: RBA LIBROS
  • ISBN: 9788479012298
Una obra moderna, clara, práctica y bien ilustrada, pensada para ayudarnos a mejorar las posturas incorrectas. Nos enseña a adaptar el ejercicio a nuestro propio ritmo personal, sin esfuerzos excesivos y sin acudir a gimnasios. Mediante ejercicios que van más allá del simple trabajo de la musculatura, nos enseña a redescubrir el bienestar corporal y ganar en flexibilidad y armonía. Contiene un CD que nos ayuda a seguir paso a paso los ejercicios

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