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100 recetas tradicionales adaptadas a la dieta cetogénica
GRIJALBO - 9788418055324
Sinopsis de COCINA KETO
Disfruta de 100 recetas de toda la vida adaptadas a la dieta cetogénica.
La dieta keto es un tipo de alimentación alto en grasa, moderado en proteínas y bajo en carbohidratos que tiene múltiples beneficios:
- Quema de grasa corporal y pérdida de peso
- Reducción del apetito y de la inflamación
- Aumento del rendimiento mental y de la resistencia física
Toda esta información al detalle y mucho más sobre cómo empezar la dieta la encontrarás explicada de manera sencilla y visual en las veinte primeras páginas.
Pero, sin lugar a dudas, lo que hace realmente especial este libro son las 100 recetas keto fáciles, deliciosas, para cada día y, sobre todo, adaptadas a la tradición mediterránea que ofrece a continuación y que incluyen siempre los valores nutricionales para guiarnos en este nuevo estilo de vida.
¡BÁSICOS, APERITIVOS, ENTRANTES, PRINCIPALES Y POSTRES a los que no podrás resistirte!
Ficha técnica
Editorial: Grijalbo
ISBN: 9788418055324
Idioma: Castellano
Encuadernación: Tapa blanda
Año de edición: 2022
Colección: Cocina Saludable
Especificaciones del producto
Escrito por Laura Garat (@keto_con_laura y @bebe_sin_azucar)
Laura Garat es la creadora de la web y de los perfiles de Instagram y TikTok @keto_con_laura, una firma sólida y reconocida a través de la que por la comparte su pasión por inventar recetas y divulgar un estilo de vida saludable al que miles de personas se han sumado para integrar los beneficios de la alimentación cetogénica a su día a día.
Laura Garat también recoge su experiencia en el universo de la maternidad a través del exitoso perfil @bebe_sin_azucar. El él muestra con complicidad la realidad sobre esta etapa, así como la práctica con el Baby Led Weaning, creando recetas para bebés sin azúcar y con alimentos reales, con el objetivo de ayudar a las mamás y cuidador@s a tener ideas y recetas exitosas para cualquier ocasión, sin necesidad de complicaciones y optimizando el tiempo del que disponen.
Opiniones sobre COCINA KETO
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(7) comentarios
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7 opiniones de usuarios
Andrés
04/07/2023
Tapa blanda
Práctico y útil, es un libro al que suelo volver a buscar información, lo recomiendo mucho
Patricia
05/05/2023
Tapa blanda
práctico e interesante, creo que es un libro muy util
SEBASTIANA
18/02/2023
Tapa blanda
Muy instructivo e interesante, ameno y que invita a realizar todas las recetas
Isabel
13/12/2022
Tapa blanda
Bueno
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