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CÓMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS

Name: CÓMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS
Rating: 9 (167 reviews)
Author: Marian Rojas Estapé

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Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida

Marian Rojas Estapé

Espasa - 9788467053302

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Autoayuda

Sinopsis de CÓMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS

Disfruta el presente, supera el pasado y mira con ilusión el futuro

¿Eres consciente de que tu manera de gestionar los conflictos te puede predisponer a sufrir ansiedad o depresión, las enfermedades más frecuentes del siglo XXI?

Para la doctora Marian Rojas Estapé la felicidad consiste en vivir instalado de forma sana en el presente, habiendo superado las heridas del pasado y mirando con ilusión al futuro. Muchos de los trastornos que padecemos provienen de la incapacidad para gestionar nuestro presente. La felicidad no es lo que nos pasa, sino cómo interpretamos lo que nos pasa.

En Cómo hacer que te pasen cosas buenas entenderás la importancia de aprender a enfocar tu atención y descubrirás pautas para combatir los miedos, las angustias y cómo canalizar las emociones negativas que te llegan a bloquear física y mentalmente.

Ficha técnica

Editorial: Espasa

ISBN: 9788467053302

Idioma: Castellano

Número de páginas: 232

Tiempo de lectura:

5h 29m

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 09/10/2018

Año de edición: 2018

Plaza de edición: Madrid

Colección:

Espasa Crecimiento Personal

Alto: 23.0 cm

Ancho: 15.0 cm

Grueso: 1.6 cm

Peso: 310.0 gr

Especificaciones del producto

Escrito por Marian Rojas Estapé

La doctora Marian Rojas Estapé es psiquiatra, licenciada en Medicina por la Universidad de Navarra. Trabaja en el Instituto Rojas-Estapé en Madrid y su labor profesional se centra principalmente en el tratamiento de personas con ansiedad, depresión, trastornos de personalidad, trastornos de conducta, enfermedades somáticas y trauma. Ha participado en varios proyectos de cooperación y voluntariado fuera de España y es embajadora de Manos Unidas. Creadora del Proyecto Ilussio sobre emociones, motivación y felicidad en el mundo empresarial es, además, asidua conferenciante nacional e internacional. Colabora de forma habitual en medios de comunicación como el programa Fin de Semana de COPE, con Cristina López Schlichting. Sus libros Cómo hacer que te pasen cosas buenas y Encuentra tu persona vitamina se han publicado en más de 40 países y han vendido más de 3 millones de copias en todo el mundo.

Fotografía: © Carlos Ruiz

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