Deportes Gimnasia de mantenimiento

CURSO DE PILATES PARA TODOS

Por

CAROLAN BROWN

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Tapa blanda $122.55
-5% de dto. exclusivo web
70% de descuento en envíos desde España. Compra mínima de $3,065.
Entrega aproximada el jueves 26 de noviembre.

Sinopsis

¡Descubre cómo conseguir un cuerpo fuerte, delgado y flexible, una buena postura y un vientre liso! Este curso, basado en el elogiado método Pilates, incluye más de 60 ejercicios explicados paso a paso y 8 sesiones completas. Lo ha creado especialmente para ti Carolan Brown, la instructora de educación física y salud de fama internacional. Un curso completo, fácil de seguir y apto para todas las condiciones físicas. • Más de 500 fotografías a todo color con explicaciones paso a paso • Ejercicios especiales para aliviar el dolor de espalda y la tensión muscular • El programa combina técnicas respiratorias con estiramientos controlados.

Ficha Técnica

Editorial: Ediciones Obelisco S.L.

ISBN: 9788497777421

Idioma: Castellano

Número de páginas: 144

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 02/05/2011

Año de edición: 2011

Plaza de edición: Es
Colección:
SALUD Y VIDA NATURAL
Alto: 30.0 cm
Ancho: 23.0 cm
Peso: 712.0 gr

Especificaciones del producto

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