Bolsillo | Libro en CASTELLANO

DESHACER LA ANSIEDAD

Name: Deshacer la ansiedad
Author: Judson Brewer

ENTRENA TU CEREBRO PARA SANAR TU MENTE

Por Judson Brewer

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Ficha Técnica

Traductor: Antonio Francisc Rodríguez Esteban

Editorial: Booket

ISBN: 9788408307648

Idioma: Castellano

Número de páginas: 304

Tiempo de lectura: 7h 13m

Encuadernación: Tapa blanda bolsillo

Fecha de lanzamiento: 24/09/2025

Año de edición: 2025

Plaza de edición: Barcelona

Colección:

Vivir Mejor

Alto: 19.0 cm

Ancho: 12.5 cm

Peso: 196.0 gr

Especificaciones del producto

Escrito por Judson Brewer

El doctor Judson Brewer es el director de Investigación e Innovación del Mindfulness Center y profesor asociado de Psiquiatría en la Facultad de Medicina de la Universidad de Brown, además de investigador afiliado del MIT. También ha ocupado puestos de investigación y docencia en la Universidad de Yale y en el Centro de Mindfulness de la Universidad de Massachusetts.
Al doctor Brewer le apasiona entender cómo funciona nuestro cerebro y cómo utilizar ese conocimiento para ayudar a las personas a realizar cambios profundos y permanentes en sus vidas y reducir el sufrimiento en el mundo. Es experto en el tratamiento de adicciones mediante el mindfulness, y ha desarrollado y probado programas y técnicas para controlar la ansiedad, para dejar de fumar y para mejorar la relación con la alimentación.

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