📗 Libro en inglés EAT YOURSELF HEALTHY

DK - 9780241657836

Alimentos Estudios

Sinopsis de EAT YOURSELF HEALTHY

Kickstart your good life with Jamie s first cookbook for better long term health Eat Yourself Healthy But Jamie s health journey will be all about more not less more taste more joy more energy more sleep more of the things that we all want INCLUDES 2 WEEK HEALTHY MEAL PLAN KICKSTARTER Oliver s career has been defined by his mission to try to get Britain eating better this book is the canonisation of his healthy eating lessons THE TIMESLooking after yourself begins with food In Eat Yourself Healthy Jamie s 120 easy mouthwatering recipes will energise satisfy nourish and revitalise including Meatball Traybake Seared Tuna Kimchi Bowl Steak & Sticky Aubergine Salad Mothership Overnight OatsStrawberry Filo Tarts Chocolate Orange Pots and plenty more vibrant and tasty recipes for every occasion This is all about what you can have not what you can t Jamie s healthy eating is joyful generous and so tasty you ll keep coming back to it For the first time the book will open with a 2 week nutrition packed meal plan to kickstart your health journey and 50 helpful health hacks ensure that healthy choices are always easiest choices This is good food to change your life Praise for Jamie s approach to delicious nutritious tasty food Packed with


Ficha técnica


Editorial: Dk

ISBN: 9780241657836

Idioma: Inglés

Número de páginas: 320

Encuadernación: Tapa dura

Fecha de lanzamiento: 11/09/2025

Año de edición: 2025


Especificaciones del producto



Escrito por Jamie Oliver


Jamie Oliver

Jamie Oliver, todo un fenómeno mundial de la alimentación e impulsor de diversas causas, ha inspirado a millones de personas a cocinar desde cero con alimentos frescos y deliciosos.

Jamie Oliver es un fenómeno mundial de la alimentación e impulsor de diversas causas. Durante sus 22 años de carrera televisiva y editorial, ha vendido más de 48 millones de libros en todo el mundo y ha conseguido una audiencia televisiva mundial estimada en 67 millones de personas en 182 países. Como resultado, Jamie ha inspirado a millones de personas a disfrutar cocinando desde cero con alimentos frescos y deliciosos. A través de su organización, Jamie se ha marcado el ambicioso objetivo de reducir a la mitad el nivel de obesidad infantil en el Reino Unido para el año 2030, y mejorar la salud y la felicidad de todos a través de la alimentación. Jamie está convencido de que las empresas son imprescindibles para impulsar un cambio positivo y, gracias a esta idea, el Jamie Oliver Group obtuvo la prestigiosa certificación B-Corp en julio de 2020. Jamie ha publicado 24 libros de cocina superventas, lo que lo convierte en el autor de no ficción más vendido en la historia del Reino Unido. Entre los 20 libros más vendidos en el Reino Unido la pasada década (2010-2020) figuran tres de sus títulos de cocina: Las comidas en 30 minutos de Jamie en el número 4, 5 Ingredientes en el número 16 y Las comidas de Jamie en 15 minutos en el número 17. El nuevo libro de Jamie se titula ONE y se publicará en noviembre de 2022. Además de su trabajo en televisión y sus publicaciones, Jamie también conecta con el público a través de diversas plataformas digitales, crea contenido exclusivo para su sitio web y aparece en sus canales de YouTube y en varias redes sociales. Su nueva aplicación, JUM, que recibe el nombre del que era su apodo en la infancia, se lanzó en el Reino Unido en enero de 2022. Su red de restaurantes de éxito se extiende ya por 22 países de todo el mundo con 60 locales, y su creciente gama de productos de alimentación y cocina incluye desde utensilios y menaje de cocina hasta diversos productos alimentarios, como hierbas y especias, pasta, salsas y mucho más.

Jamie comenzó a cocinar en el pub de sus padres, The Cricketers, en Clavering (Essex, Reino Unido), a los 8 años. Tras dejar la escuela, comenzó una carrera como cocinero que lo llevó al River Café, donde una productora de televisión se fijó en él y lo llevó a la fama: había nacido el programa de televisión The Naked Chef. En 2001 Jamie dejó atrás The Naked Chef para abrir su primer restaurante Fifteen en Londres, que marcó el inicio de un periodo de 15 años en el que ayudó a jóvenes en riesgo de exclusión a labrarse una carrera en el sector de la restauración. Unos años más tarde, lideró una reivindicación para mejorar los comedores escolares del Reino Unido, lo que supuso un cambio enorme -y duradero- en todo el sistema de alimentación escolar. Desde entonces, las campañas nacionales e internacionales de Jamie han seguido revolucionando la manera en que la gente se alimenta a sí misma y a sus familias, y apelando a los gobiernos y a la industria por igual para que ayuden a impulsar un cambio positivo en la educación alimentaria y la salud pública. Todas sus actividades comerciales tratan de fomentar y definir nuevas normas sobre buenas prácticas. Jamie vive en Essex con su esposa, Jools, y sus cinco hijos.

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