el psicologo de cabecera miguel silveira 9788484283652
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EL PSICOLOGO DE CABECERA

 (En papel)

MIGUEL SILVEIRA

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Acerca del libro
  • Nº de páginas: 396
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editoral: ALBA EDITORIAL
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788484283652
Una guía para el manejo personal de la ansiedad, la depresión y otros estados emocionales
El psicólogo de cabecera es un libro-guía para poder resolver pequeños problemas emocionales o psicológicos, reacciones inadecuadas, formas erróneas de enfocar la vida y emprender la acción para eliminar cualquier malestar de carácter leve derivado de la ansiedad, la depresión, las fobias, los miedos o las obsesiones. Este nuevo título de Miguel Silveira, trata de poner al alcance del lector recursos, técnicas y medidas que, al aplicarlas, le permitan vivir relajado, dormir mejor y eliminar la ansiedad sin necesidad de tener que acudir al especialista.

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