ENAMORATE DE TI: PACK CON LIBRETA: EL VALOR IMPRESCINDIBLE DE LA AUTOESTIMA

Zenith - 9788408005889

Autoayuda

Sinopsis de ENAMORATE DE TI: PACK CON LIBRETA: EL VALOR IMPRESCINDIBLE DE LA AUTOESTIMA

Incluye una libreta exclusiva de Casa del Libro: El valor imprescindible de la autoestima. Un magnífico libro que nos describe y nos enseña el arte de amarnos a nosotros mismos sin ser egoístas ni ególatras. Desde pequeños nos enseñan conductas de cuidado personal respecto al físico: lavarnos los dientes, bañarnos, comer, aprender a vestirnos... Pero ¿qué hay del cuidado psicológico y la higiene mental? ¿Le prestamos suficiente atención? ¿Lo ponemos en práctica? ¿Resaltamos la importancia del autoamor? Una buena autoestima, quererse profundamente, incrementa las emociones positivas. Además, entre otras cosas, permite alcanzar mayor eficacia en las tareas, mejorar las relaciones con las personas, establecer un vínculo más equilibrado con los demás y ganar en independencia y autonomía. La propuesta de este libro es a la vez simple y compleja: enamórate de ti,." sé valiente, comienza el romance contigo mismo, en un «yo sostenido» que te haga cada día más feliz y más resistente a los embates de la vida cotidiana.


Ficha técnica


Editorial: Zenith

ISBN: 9788408005889

Idioma: Castellano

Número de páginas: 160
Tiempo de lectura:
3h 44m

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 01/03/2012

Año de edición: 2012

Plaza de edición: Barcelona

Colección:
Biblioteca Walter Riso

Peso: 370.0 gr

Especificaciones del producto



Escrito por Walter Riso


Walter Riso
Walter Riso nació en Italia y vive entre América Latina y Barcelona. Es doctor en Psicología, especializado en Terapia Cognitiva y con una maestría en Bioética. Desde hace treinta años, trabaja como psicólogo clínico, alternando esta práctica con la cátedra universitaria y la publicación de obras científicas y de divulgación. Sus libros, traducidos a más de veinte idiomas, han tenido un éxito arrollador, cumpliendo el propósito de crear una vacuna contra el sufrimiento humano y proponiendo estilos de vida saludables. Para más información: www.walter-riso.com

Fotografía: @Luciana Riso
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