enciclopedia de ejercicios de estiramientos oscar moran esquerdo 9788495353610

ENCICLOPEDIA DE EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTOS

 (En papel)

OSCAR MORAN ESQUERDO

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Acerca del libro
  • Nº de páginas: 240
  • Encuadernación: Tapa dura
  • Editoral: PILA TELEÑA EDITORIAL
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788495353610
Este libro estudia y explica todos los ejercicios de estiramientos que cualquier deportista o aficionado debe conocer. Por su claridad gráfica y calidad de texto es la mejor herramienta de consulta para quien desea saber: - Cómo estirar. - Qué músculos afectan en cada ejercicio. - Evitar lesiones. - Evaluar progresos mediante test Es la más completa y rigurosa publicación editada hasta la fecha en el campo de los estiramientos.

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