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ENTRENAMIENTO EN RELAJACION CREATIVA (13ª ED.)

 (En papel)

EUGENIO HERRERO LOZANO

, 2018
  • Nº de páginas: 127 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: HEREDEROS DE EUGENIO HERRERO LOZANO
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788492214105
El entrenamiento en relajación creativa es una técnica compuesta de una serie de ejercicios escalonados, que enseña a conseguir un estado de relajación, física y mental, y a desarrollar el uso de la imaginación en beneficio propio.

En el texto se encuentran las explicaciones y descripciones necesarias para la correcta comprensión de la técnica. La práctica de los ejercicios se realiza con la ayuda de la grabación, que contiene relajaciones y visualizaciones guiadas por el propio autor.

Además, en distintas partes del libro se dan sugerencias e indicaciones de cómo y para qué usar esta técnica: mejorar el rendimiento en el trabajo o los estudios; técnicas de autocuración y de incremento de la Salud Psicosomática; control de hábitos (tabaco, obesidad, timidez); eliminación de la angustia, tensión y estrés; cómo incrementar las capacidades para conseguir mejores resultados en cualquier actividad, etc.

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LA LLAVE OLVIDADA: CONSCIENCIA CREATIVA JULIO HERRERO LOZANO

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LA SABIDURIA DE LAS EMOCIONES: ENTRENAMIENTO EN CONSCIENCIA CREAT IVA EUGENIO HERRERO LOZANO JULIO HERRERO LOZANO

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Datos del libro

  • Nº de páginas: 127 págs.
  • Editorial: HEREDEROS DE EUGENIO HERRERO LOZANO
  • Lengua: CASTELLANO
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • ISBN: 9788492214105
  • Año edición: 2018
  • Plaza de edición: ESPAÑA

Resumen

El entrenamiento en relajación creativa es una técnica compuesta de una serie de ejercicios escalonados, que enseña a conseguir un estado de relajación, física y mental, y a desarrollar el uso de la imaginación en beneficio propio.

En el texto se encuentran las explicaciones y descripciones necesarias para la correcta comprensión de la técnica. La práctica de los ejercicios se realiza con la ayuda de la grabación, que contiene relajaciones y visualizaciones guiadas por el propio autor.

Además, en distintas partes del libro se dan sugerencias e indicaciones de cómo y para qué usar esta técnica: mejorar el rendimiento en el trabajo o los estudios; técnicas de autocuración y de incremento de la Salud Psicosomática; control de hábitos (tabaco, obesidad, timidez); eliminación de la angustia, tensión y estrés; cómo incrementar las capacidades para conseguir mejores resultados en cualquier actividad, etc.

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Lector anónimo

Es un libro fantástico, si realizas el curso tal y como te indica el propio libro es muy sencillo de llevarlo a término, luego es pura práctica, si te habitúas y tomas por costumbre hacer tus relajaciones, tu mente y tu cuerpo lo agradecerán.

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Lector anónimo

Es un libro fantástico, está muy bien explicado, y muy práctico.

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Lector anónimo

Impresionante.

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