¡Vaya! Ahora no tenemos el libro en esa edición, quizá te interese alguna de estas otras
ESTIRANDOSE
RBA Integral - 9788478712144
Sinopsis de ESTIRANDOSE
Es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta edición revisada con motivo del 20 aniversario de la publicación de la primera edición de "Estirándose", incluye 25 nuevos ejercicios y datos actualizados sobre los beneficios de los estiramientos. Incluye series de estiramientos para los diferentes momentos del día, ejercicios específicos para cada deporte, técnicas de fortalecimiento y programas para superar el dolor de espalda.
Ficha técnica
Traductor: Beatriz Fernández Martínez
Editorial: Rba Integral
ISBN: 9788478712144
Idioma: Castellano
Número de páginas: 216
Encuadernación: Tapa blanda
Fecha de lanzamiento: 30/12/2004
Año de edición: 2004
Plaza de edición: Es
Colección: Cuerpo y Mente
Cuerpo y Mente
Número: 118
Alto: 21.0 cm
Ancho: 15.0 cm
Grueso: 1.3 cm
Peso: 305.0 gr
Especificaciones del producto
Escrito por Bob Anderson
BOB ANDERSON es la mayor autoridad mundial en estiramientos, con una trayectoria de más de 40 años enseñando una aproximación sencilla a estos ejercicios para ganar flexibilidad.
Desde que en 1975 ideó el método Estirándose en el garaje de su casa en el sur de California, y hasta esta nueva edición, sus prácticas se han traducido a 25 idiomas y han ayudado a 5 millones de personas a sentirse más flexibles y a evitar lesiones cuando practican deporte. Su esposa, Jean Anderson, es licenciada en arte por la Universidad de California y autora de las ilustraciones.
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