BOB ANDERSON es la mayor autoridad mundial en estiramientos, con una trayectoria de más de 40 años enseñando una aproximación sencilla a estos ejercicios para ganar flexibilidad.

Desde que en 1975 ideó el método Estirándose en el garaje de su casa en el sur de California, y hasta esta nueva edición, sus prácticas se han traducido a 25 idiomas y han ayudado a 5 millones de personas a sentirse más flexibles y a evitar lesiones cuando practican deporte. Su esposa, Jean Anderson, es licenciada en arte por la Universidad de California y autora de las ilustraciones.

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ESTIRANDOSE. GUIA COMPLETA DE ESTIRAMIENTOS

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ALONGUE-SE (EBOOK)

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ESTIRANDOSE. GUIA COMPLETA DE ESTIRAMIENTOS. EDICION ACTUALIZADA 40 ANIVERSARIO

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ESTAR EN FORMA: EL PROGRAMA DE EJERCICIOS MAS EFICAZ PARA GANAR F UERZA, FLEXIBILIDAD Y RESISTENCIA

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