estirandose (bolsillo): guia completa de estiramientos bob anderson 9788492966837
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ESTIRANDOSE (BOLSILLO): GUIA COMPLETA DE ESTIRAMIENTOS

 (En papel)

BOB ANDERSON

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Acerca del libro
  • Nº de páginas: 256
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editoral: RBA LIBROS
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788492966837
Estirándose es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta es la guía más completa. Propone, entre otros: • Series de estiramientos para los diferentes momentos del día. • Ejercicios específicos para cada deporte.• Programas para superar el dolor de espalda. Todo el mundo debería aprender a estirar los músculos: • Los estiramientos los mantienen ágiles y flexibles. • Reducen la tensión muscular y relajan el cuerpo. • Son fáciles derealizar y hacen que nos sintamos bien. • Son ejercicios reposados y nada competitivos. • Protegen de las lesiones típicas de los deportistas.

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  1. eijoan

    Lector Principiante

    La versión e-book no funciona ni siquiera en la versión web de tagus. Casadellibro no atiende a reclamaciones porque dice que una vez descargado ya no se puede devolver el dinero, ¡aunque no funcione! No lo compren porque se sentiran estafados.

  2. eijoan

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