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Tapa blanda

ESTIRANDOSE. GUIA COMPLETA DE ESTIRAMIENTOS

Bob Anderson

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ESTIRANDOSE

Name: Estirandose
Author: Bob Anderson

Por Bob Anderson

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Ficha Técnica

Traductor: Beatriz Fernández Martínez

Editorial: Rba Integral

ISBN: 9788479010591

Número de páginas: 216

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 05/01/2000

Año de edición: 2000

Plaza de edición: Es

Colección:

Ejercicio Cuerpo y M

Número: 011

Alto: 26.5 cm

Ancho: 19.0 cm

Grueso: 1.9 cm

Peso: 480.0 gr

Especificaciones del producto

Escrito por Bob Anderson

BOB ANDERSON es la mayor autoridad mundial en estiramientos, con una trayectoria de más de 40 años enseñando una aproximación sencilla a estos ejercicios para ganar flexibilidad.

Desde que en 1975 ideó el método Estirándose en el garaje de su casa en el sur de California, y hasta esta nueva edición, sus prácticas se han traducido a 25 idiomas y han ayudado a 5 millones de personas a sentirse más flexibles y a evitar lesiones cuando practican deporte. Su esposa, Jean Anderson, es licenciada en arte por la Universidad de California y autora de las ilustraciones.

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