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ESTUCHE INTELIGENCIA EMOCIONAL HBR. EQUILIBRIO

Buenos hábitos, Gestiona la ansiedad y Energía + motivación

Editorial Reverté - 9788410121096

Autoayuda

Sinopsis de ESTUCHE INTELIGENCIA EMOCIONAL HBR. EQUILIBRIO

El estuche, de cuidado diseño, recopila en un único pack un ejemplar de los tres títulos de la exitosa serie de Inteligencia Emocional de HBR: «Buenos Hábitos», «Gestiona la Ansiedad», y «Energía + Motivación»

Aprende a gestionar la ansiedad en el trabajo, diferenciando claramente entre estrés y ansiedad, y utiliza herramientas como la autocompasión y la atención plena para manejarlos. Descubre cómo adoptar hábitos positivos que aumenten tu productividad y reduzcan el estrés. Además, encuentra estrategias efectivas para mantener la energía y el enfoque, superar la procrastinación y mejorar tu rendimiento diario.


Ficha técnica


Editorial: Editorial Reverté

ISBN: 9788410121096

Idioma: Castellano

Número de páginas: 444
Tiempo de lectura:
10h 36m

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 19/03/2025

Año de edición: 2025

Plaza de edición: Es

Colección:
Serie Inteligencia Emocional HBR

Alto: 18.4 cm
Ancho: 12.6 cm
Grueso: 4.0 cm
Peso: 555.0 gr

Especificaciones del producto



Escrito por Harvard Business Review


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