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EVITE PREOCUPARSE

 (En papel)

SUE BRETON

, 2004
  • Nº de páginas: 192 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: ROBINBOOK
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788479276997
¿Le preocupa lo que le pueda suceder en el futuro? ¿El desvelo constante por su familia no le deja vivir tranquilo? ¿Sufre a menudo ataques de ansiedad o sensaciones de pánico que escapan a su control? Si es así, este libro le puede ayudar a dar un nuevo enfoque a su vida, mostrándole cómo enseñar a su mente nuevos hábitos, más serenos y equilibrados. Cómo reconocer su propia personalidad y sus relaciones ante situaciones de estrés. Cómo aprender a aceptar que a veces las circunstancias escapan a nuestro control. Cómo distinguir entre el miedo, la ansiedad, la culpa, el estrés o la simple preocupación.

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Datos del libro

  • Nº de páginas: 192 págs.
  • Editorial: ROBINBOOK
  • Lengua: CASTELLANO
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • ISBN: 9788479276997
  • Año edición: 2004
  • Plaza de edición: TEIA

Resumen

¿Le preocupa lo que le pueda suceder en el futuro? ¿El desvelo constante por su familia no le deja vivir tranquilo? ¿Sufre a menudo ataques de ansiedad o sensaciones de pánico que escapan a su control? Si es así, este libro le puede ayudar a dar un nuevo enfoque a su vida, mostrándole cómo enseñar a su mente nuevos hábitos, más serenos y equilibrados. Cómo reconocer su propia personalidad y sus relaciones ante situaciones de estrés. Cómo aprender a aceptar que a veces las circunstancias escapan a nuestro control. Cómo distinguir entre el miedo, la ansiedad, la culpa, el estrés o la simple preocupación.

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Opiniones "EVITE PREOCUPARSE"

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Lector anónimo

Un excelente libro de autoayuda. Lo recomiendo para personas que padecen de ansiedades. La idea que la autora deja escrita en el libro es sencilla de entender para compernder el porque nos sucede la ansiedad, estrés... y las técnicas para aplicar son muy buenas y efectivas.

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