Booket - 9788408292333
Un libro revolucionario, lleno de sabiduría y consejos para prevenir enfermedades y ganar en salud y en longevidad.
¿Qué podemos hacer para prevenir enfermedades? ¿Cómo se detectan las señales de alarma de nuestro cuerpo? La doctora Odile Fernández nos presenta este práctico y esclarecedor libro que te cambiará la vida: una guía para prevenir la inflamación, el cáncer, la depresión, las migrañas, la obesidad, las alergias alimentarias, los trastornos de la microbiota o las enfermedades autoinmunes. Con ella aprenderemos a controlar los picos de azúcar —esos asesinos silenciosos que minan nuestra salud y controlan nuestro estado de ánimo— y qué pasos tenemos que seguir para reducir la inflamación y el estrés con una propuesta de menús y hábitos con los que conseguirás resultados extraordinarios.
Especificaciones del producto
Escrito por Odile Fernández
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4 opiniones de usuarios
MARIA DEL MAR
16/05/2025
Tapa blanda
En estos momentos lo estoy leyendo y es muy interesante. Da buenos consejos para la vida y la salud. Sigo y admiro a la Dra. Odile Fernández desde hace años.
Carmen
22/12/2024
Tapa blanda
Un libro muy interesante, con un lenguaje claro y sencillo, para aprender a cuidarnos un poco más y desechar viejos mitos
Cubells
11/11/2024
Tapa blanda
Perfecto para entender la importancia y la raíz de tu salud
Maria Vicenta
27/10/2024
Tapa blanda
Me ha parecido interesantísimo,hay que cuidarse y en este libro te dan las claves.