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LA DIETA INTELIGENTE

 (En papel)

PILAR RIOBO

, 2004
  • Nº de páginas: 240 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda bolsillo
  • Editorial: LA ESFERA DE LOS LIBROS
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788497341882
Pilar Riobó, una de las mejores especialistas y expertas en Endocrinología y Nutrición, tanto en el ámbito nacional como internacional, te enseñará a comer con la dieta inteligente o por intercambios, sin tener que realizar un régimen estricto.
Es una dieta que te enseña a comer de todo, pero bien, de forma racional, práctica y variada, siendo tú mismo el que confeccione múltiples y ricos menús de acuerdo a tus necesidades calóricas reales.
Pilar Riobó, una de las mejores especialistas y expertas en Endocrinología y Nutrición, tanto en el ámbito nacional como internacional, te enseñará a comer con la dieta inteligente o por intercambios, sin tener que realizar un régimen estricto.
Es una dieta que te enseña a comer de todo, pero bien, de forma racional, práctica y variada, siendo tú mismo el que confeccione múltiples y ricos menús de acuerdo a tus necesidades calóricas reales.

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¿ POR QUE NO PUEDO ADELGAZAR ? LOS ASPECTOS PSICOLOGICOS DE LA DI ETA INTELIGENTE PILAR RIOBO

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Datos del libro

  • 12.0x18.0cm.
  • Nº de páginas: 240 págs.
  • Editorial: LA ESFERA DE LOS LIBROS
  • Lengua: CASTELLANO
  • Encuadernación: Tapa blanda bolsillo
  • ISBN: 9788497341882
  • Año edición: 2004
  • Plaza de edición: MADRID

Resumen

Pilar Riobó, una de las mejores especialistas y expertas en Endocrinología y Nutrición, tanto en el ámbito nacional como internacional, te enseñará a comer con la dieta inteligente o por intercambios, sin tener que realizar un régimen estricto.
Es una dieta que te enseña a comer de todo, pero bien, de forma racional, práctica y variada, siendo tú mismo el que confeccione múltiples y ricos menús de acuerdo a tus necesidades calóricas reales.
Pilar Riobó, una de las mejores especialistas y expertas en Endocrinología y Nutrición, tanto en el ámbito nacional como internacional, te enseñará a comer con la dieta inteligente o por intercambios, sin tener que realizar un régimen estricto.
Es una dieta que te enseña a comer de todo, pero bien, de forma racional, práctica y variada, siendo tú mismo el que confeccione múltiples y ricos menús de acuerdo a tus necesidades calóricas reales.

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Opiniones "LA DIETA INTELIGENTE"

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Lector anónimo

Es un libro que hacer reflexionar sobres las personas que buscamos ansiosamente el dia a dia una manera para rebajar ... es un libro lleno de palabras reales, quiero felicitar a la autora por la capicidad de humildad y sinceridad al hacer llegar sus mensajes ...

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Lector anónimo

Si en verdad se tiene interés en conocer la composición de nuestros alimentos, en saber qué estamos comiendo cada vez que lo hacemos, en este libro se explica todo ello con bastante detalle y con un lenguaje muy simple y fácil de entender. Además, es un libro bastante serio, en el sentido de que no habla de "dietas milagrosas" ni lo basa todo en torno a comer menos para adelgazar, sino todo lo contrario, de hecho rechaza de lleno todas esas teorías y nos explica de una vez por todas cómo debemos comer. Muy interesante y recomendable para todo aquellos interesados en el tema.

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Lector anónimo

Bueno yo no he leído el libro pero me gustaría responder a Gisella en cuanto a lo del gimnasio; es normal no perder peso e incluso ganarlo al principio de entrar en un gimnasio, porque uno puede ganar músculo que hace aumentar el peso. No te frustres y sigue en el gimnasio y haciendo una dieta sana que todo llegará.

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