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LA MEDITACION VIPASANA: LA PRACTICA DE LA LIBERTAD (2ª ED.)

 (En papel)

JOSEPH F. GOLDBERG; JOSEPH GOLDSTEIN

, 2005
  • Nº de páginas: 170 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: DHARMA
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788486615987
La meditación del conocimiento intuitivo (vipásana) es el núcleo de las enseñanzas del Buda, una práctica de atención que nos lleva hacia la libertad y la claridad de nuestra naturaleza esencial. Fruto de veinte años de experiencia en la dirección de retiros de meditación, el autor explora una gran variedad de temas que preocupan a quienes meditan, tanto si son principiantes que asisten a su primer curso de meditación como si son practicantes que hacen retiros de larga duración. Joseph trata e investiga los siguientes temas: - Cómo liberar la mente de las emociones perturbadoras del miedo, los celos, el enfado, la soledad, el sentimiento de culpa, el deseo y el aburrimiento. - Las diferencias entre psicoterapia y meditación. - Cómo conseguir ser felices: La práctica de la atención consciente, el amor y la compasión. - Instrucciones detalladas sobre la meditación. - Cómo explorar el dolor físico. - La comprensión de la ausencia del yo. - El arte de la comunicación sabia. - Qué meditar a la hora de la muerte. Una guía práctica para quien busque liberar la mente por medio de la meditación . Daniel Goleman. Autor de Inteligencia Emocional.

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LA VERDAD DEL SUFRIMIENTO: Y EL CAMINO DE LA LIBERACION CHOGYAM TRUNGPA

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Datos del libro

  • Nº de páginas: 170 págs.
  • Editorial: DHARMA
  • Lengua: CASTELLANO
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • ISBN: 9788486615987
  • Año edición: 2005
  • Plaza de edición: Alicante, España
  • Traductor: BASILI LLORCA MARTINEZ

Resumen

La meditación del conocimiento intuitivo (vipásana) es el núcleo de las enseñanzas del Buda, una práctica de atención que nos lleva hacia la libertad y la claridad de nuestra naturaleza esencial. Fruto de veinte años de experiencia en la dirección de retiros de meditación, el autor explora una gran variedad de temas que preocupan a quienes meditan, tanto si son principiantes que asisten a su primer curso de meditación como si son practicantes que hacen retiros de larga duración. Joseph trata e investiga los siguientes temas: - Cómo liberar la mente de las emociones perturbadoras del miedo, los celos, el enfado, la soledad, el sentimiento de culpa, el deseo y el aburrimiento. - Las diferencias entre psicoterapia y meditación. - Cómo conseguir ser felices: La práctica de la atención consciente, el amor y la compasión. - Instrucciones detalladas sobre la meditación. - Cómo explorar el dolor físico. - La comprensión de la ausencia del yo. - El arte de la comunicación sabia. - Qué meditar a la hora de la muerte. Una guía práctica para quien busque liberar la mente por medio de la meditación . Daniel Goleman. Autor de Inteligencia Emocional.

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Lector anónimo

Es un libro genial para comprender la meditación vipasana. Ayuda con los problemas que pueden surgir durante la misma y aclara conceptos que normalmente en occidente no se entienden de la misma forma que en oriente, como puede ser una mente suave y espaciosa. Muy recomendable, ha sido de gran ayuda para mi.

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