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MAS FUERTE QUE LA ADVERSIDAD: COMO AFRONTAR LOS ACONTECIMIENTOS ESTRESANTES, APRENDER DE ELLOS Y SALIR FORTALECIDO

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Cómo afrontar los acontecimientos estresantes, aprender de ellos y salir fortalecido

Zenith - 9788408236955

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Autoayuda

Sinopsis de MAS FUERTE QUE LA ADVERSIDAD: COMO AFRONTAR LOS ACONTECIMIENTOS ESTRESANTES, APRENDER DE ELLOS Y SALIR FORTALECIDO

La adversidad es una situación compleja y estresante que pone a prueba nuestra capacidad de adaptación. El sufrimiento que provoca, si lo sabemos procesar, nos enseña a ser resistentes ante los embates de la vida.


Más fuerte que la adversidad es un aliado emocional y una herramienta indispensable para aprender a desarrollar la confianza en ti mismo, tomar el control de lo que sí depende de ti, enfrentar la incertidumbre y aprender a gestionar emociones como la ansiedad, la tristeza y la ira.


Walter Riso, experto en terapia cognitiva, te acompaña en un camino de fortaleza y autoanálisis en el que descubrirás que los infortunios, en muchas ocasiones, nos permiten activar el instinto de supervivencia y, así, crecer como personas.



Ficha técnica


Editorial: Zenith

ISBN: 9788408236955

Idioma: Castellano

Número de páginas: 184
Tiempo de lectura:
4h 19m

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 03/02/2021

Año de edición: 2021

Plaza de edición: Barcelona

Colección:
Biblioteca Walter Riso

Alto: 23.0 cm
Ancho: 15.0 cm
Grueso: 1.2 cm
Peso: 308.0 gr

Especificaciones del producto



Escrito por Walter Riso


Walter Riso
Walter Riso nació en Italia y vive entre América Latina y Barcelona. Es doctor en Psicología, especializado en Terapia Cognitiva y con una maestría en Bioética. Desde hace treinta años, trabaja como psicólogo clínico, alternando esta práctica con la cátedra universitaria y la publicación de obras científicas y de divulgación. Sus libros, traducidos a más de veinte idiomas, han tenido un éxito arrollador, cumpliendo el propósito de crear una vacuna contra el sufrimiento humano y proponiendo estilos de vida saludables. Para más información: www.walter-riso.com

Fotografía: @Luciana Riso
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Opiniones sobre MAS FUERTE QUE LA ADVERSIDAD: COMO AFRONTAR LOS ACONTECIMIENTOS ESTRESANTES, APRENDER DE ELLOS Y SALIR FORTALECIDO


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(2) comentarios

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2 opiniones de usuarios


XAVI

13/01/2022

Tapa blanda

Es un libro donde extraer algunas ideas interesantes pero en general no dice nada que no sepas ya. Lo que me preocupa es el error sobre la interpretación de la filosofía estoica… garrafal!


LUISA JORDAN ONCINS

29/11/2021

Tapa blanda

pasajes muy buenos,merece la pena leerlo


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