Leer primeras páginas MINDFULNESS DE LA RESPIRACIÓN
Luciérnaga CAS- 9788418015304
Sinopsis de MINDFULNESS DE LA RESPIRACIÓN
El autor llevaba muchos años con la intención de escribir una obra centrada en la respiración. Por un lado, es la vía idónea para entrenar la atención plena y otras capacidades de la mente, y por otro, de aprender a relajarse y vivir en el momento presente.
Un libro sumamente práctico, que nos enseña lo fundamental sobre la atención en la respiración y las técnicas más importantes para conseguirlo. También incluye algunas narraciones orientales muy amenas, que complementan el texto y ayudan a su mayor comprensión.
Ficha técnica
Editorial: Luciérnaga Cas
ISBN: 9788418015304
Idioma: Castellano
Número de páginas: 128
Tiempo de lectura:
2h 58m
Encuadernación: Tapa blanda
Fecha de lanzamiento: 01/09/2020
Año de edición: 2020
Plaza de edición: Barcelona
Colección:
Prevenir y Sanar
Prevenir y Sanar
Alto: 21.5 cm
Ancho: 14.0 cm
Grueso: 1.0 cm
Peso: 260.0 gr
Especificaciones del producto
Escrito por Ramiro Calle
RAMIRO CALLE (Madrid, 1943) es pionero en la enseñanza del yoga en España, disciplina que imparte desde hace más de 30 años en el centro Shadak, en Madrid. Como uno de los más grandes escritores orientalistas europeos, es autor de numerosas obras y personaje activo en los medios de comunicación. Ha estudiado en profundidad los efectos terapéuticos de las psicologías orientales y los aportes de la meditación al psicoanálisis, la psicoterapia y la neurociencia. Fue el primero en promover investigaciones médicas sobre la terapia del yoga en España, en colaboración con destacados médicos y especialistas.
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Opiniones sobre MINDFULNESS DE LA RESPIRACIÓN
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