QUITATE UN PESO DE ENCIMA: CONSEJOS Y REFLEXIONES PARA PEQUEÑOS P ROBLEMAS DE PESO FEMENINO

La autora, doctora experta en nutrición, crítica gastronómica y habitual colaboradora en distintos medios de comunicación, brinda en esta amena obra sus amplios conocimientos a aquellas personas que sufren un pequeño problema de sobrepeso con vistas, sobre todo, a que dicho problema no vaya a mayores. Especialmente en el caso de las mujeres, los kilos se comportan, además de distintos trastornos de salud, una sensación de angustia que acaba influyendo en sus vidas de forma muy negativa. Partiendo de ocho tipos específicos de mujer, perfectamente identificables, comunes y actuales, y sin recurrir a dietas milagrosas, la doctora Carlas propone una serie de utilísimos y sencillos consejos.