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RECETAS PARA DORMIR BIEN

 (En papel)

EDUARD ESTIVILL; MIRTA AVERBUCH

, 2006
  • Nº de páginas: 312 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda bolsillo
  • Editorial: PLAZA & JANES EDITORES
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788401379338

Los trastornos del sueño pueden tener fácil solución. Así lo afirman los autores, reputados especialistas en la materia, y para ellos nos brindan una serie de consejos sencillos y prácticos. Como si se tratara de recetas de cocina, nos proponen combinaciones e ingredientes destinados a recuperar un sueño reparador y placentero, como las condiciones del dormitorio, la organización de la jornada, la eliminación de los ronquidos, o la conveniencia de una buena siesta.


Primer capítulo
(C) 2006, Eduard Estivill, con la colaboración de Mirta Averbuch y Francesc Miralles
(C) 2006, Random House Mondadori, S.A.

$429.00

$407.55

Datos del libro

  • Nº de páginas: 312 págs.
  • Editorial: PLAZA & JANES EDITORES
  • Lengua: CASTELLANO
  • Encuadernación: Tapa blanda bolsillo
  • ISBN: 9788401379338
  • Año edición: 2006
  • Plaza de edición: BARCELONA

Resumen

Los trastornos del sueño pueden tener fácil solución. Así lo afirman los autores, reputados especialistas en la materia, y para ellos nos brindan una serie de consejos sencillos y prácticos. Como si se tratara de recetas de cocina, nos proponen combinaciones e ingredientes destinados a recuperar un sueño reparador y placentero, como las condiciones del dormitorio, la organización de la jornada, la eliminación de los ronquidos, o la conveniencia de una buena siesta.


Primer capítulo
(C) 2006, Eduard Estivill, con la colaboración de Mirta Averbuch y Francesc Miralles
(C) 2006, Random House Mondadori, S.A.

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