Toca Cuidarme

LIBRO DE ALTA UTILIDAD PARA EL AUTOCUIDADO EN LA CRISIS PROVOCADA POR COVID 19Aprende a cuidar y cuidarte con este libro escrito por una enfermera"No es un libro más de autoayuda, es un camino nuevo de transformación para todas esas mujeres que se sienten atrapadas en los estándares o roles de mujer y cuidadora"Date permiso para Ser, Sentirte y Cuidarte. "Cuando estamos abocadas al cuidado intensivo de los demás, nos enfrentamos a una situación dolorosa de perdida, de enfermedad propia o de algún familiar, empiezan los miedos, la vergüenza y la culpa que te pueden llevar al sufrimiento, la indefensión o incluso a una perdida de identidad. Entonces puedes empezar a preguntarte: Quien soy Que he hecho hasta ahora por mí Es esto lo que me toca Quien ha decidido esto por mí Y… descubres que no sabes contestar. Así me encontre yo hace unos años, a traves de estas páginas descubrirás cómo he logrado respuestas y ahora te las ofrezco a ti. Todas ellas cambiarán el "debo hacerlo" por el "quiero hacerlo", desde tu sabiduría interior, actuando con libertad en tus decisiones y no desde la obligación impuesta por los demás. Te invito a un viaje de autoconocimiento, de respeto y perdón, para que recobres la alegría, la gratitud, la compasión, el amor incondicional y tu sa