TU MENTE EN FORMA: PRINCIPIOS EFICACES PARA DESARROLLAR LA CONEXI ON CUERPO MENTE

HEAD STRONG

Urano - 9788479535612

Psicología Inteligencia

Sinopsis de TU MENTE EN FORMA: PRINCIPIOS EFICACES PARA DESARROLLAR LA CONEXI ON CUERPO MENTE

¿Has intentado alguna vez ponerte a régimen o empezado a practicar algún deporte regularmente, para dejarlo todo a los pocos días? Seguramente centrabas tu esfuerzo sólo en el cuerpo, descuidando tu mente. Como la mayoría de atletas ya sabe, para alcanzar el éxito necesitas entrenar tanto tu cuerpo como tu mente. Cualquier genio del intelecto reconoce la sabiduría contenida en el proverbio: "Mente sana en cuerpo sano".

En TU MENTE EN FORMA, Tony Buzan, autor de prestigio internacional e inventor de los Mapas Mentales®, te proporciona sencillos y efectivos consejos para potenciar las asombrosas capacidades de tu cuerpo y de tu mente, además de fortalecer la relación entre ambos. Rico en ejercicios prácticos y Mapas Mentales®, TU MENTE EN FORMA te ofrece un programa de entrenamiento global cuerpo-mente. Descubrirás:

- Cómo cambiar los malos hábitos por otros saludables- La fórmula secreta para convertir los errores en éxitos- Cómo crear Mapas Mentales® que te ayudarán a alcanzar tus objetivos- Una propuesta de actividades físicas y algunas sugerencias sobre tu nutrición para potenciar al máximo tu inteligencia- Cómo dominar el estrés y prevenir consecuencias nocivas para tu cuerpo y mente.


Ficha técnica


Traductor: Giovanna Cuccia

Editorial: Urano

ISBN: 9788479535612

Idioma: Castellano

Número de páginas: 288
Tiempo de lectura:
6h 50m

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 20/09/2004

Año de edición: 2004

Plaza de edición: Es

Colección:
Crecimiento personal

Alto: 21.0 cm
Ancho: 20.0 cm
Peso: 690.0 gr

Especificaciones del producto



Escrito por Tony Buzan


Tony Buzan (1942-2019) fue el consultor educativo inglés que popularizó la idea de la alfabetización mental y el pensamiento metapositivo, además de ser el inventor de los mapas mentales. Fue autor de los bestsellers Mapas mentales (Planeta, 2018), How to Mind Map y Mind Maps for Kids, y responsable del desarrollo a nivel mundial de la teoría y el avance de los sistemas mnemotécnicos y la creatividad. Tuvo presencia constante en televisión, radio y medios impresos; además, ofreció conferencias y clases magistrales en todo el mundo. También fue asesor de empresas internacionales, instituciones gubernamentales, autoridades educativas y atletas olímpicos. Su trabajo se ha publicado en 100 países y traducido a 30 idiomas.
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