ALAN HERDMAN

Pilates es la respuesta, independientemente de tu edad o de tu estado físico. Es un sistema reconocido y extendido por todo el mundo, diseñado para que tu cuerpo y tu mente trabajen en armonía, y que permite mejorar tu postura, eliminar el estres y aliviar dolores y molestias. Puedes usarlo dondequiera que estes o cualquiera que sea tu actividad, ya que no necesitas ningun equipamiento especial ni dirigirte a un gimnasio. Simplemente tienes que decidirte a incluir el metodo Pilates entre las actividades diarias que dediques a tu relajacion. - Mejora tu aspecto, relajate y elimina el estres - Tan facil como seguir las instrucciones que se detallan paso a paso - Aprovecha los momentos libres que encuentres en tu jornada laboral - Incorpora a tu agitada vida diaria los rapidos y sencillos ejercicios Pilates ALAN HERMAN es un reconocido experto en Pilates, mundialmente renombrado. Ha elaborado numerosos estudios dedicados a este metodo en distintos paises, si bien el reside en Londres, donde dirige su centro e imparte clases a bailarines profesionales, cantantes, actores y a cualquier persona que desee mejorar su salud.