Ann Bailey

Los adolescentes se enfrentan a múltiples presiones y preocupaciones y son particularmente vulnerables a las consecuencias de las emociones y pensamientos negativos. En la escuela, en la familia o con los amigos, los adolescentes pueden experimentar un profundo nivel de estres y a menudo carecen de las herramientas psicologicas para lidiar con el.Los autores utilizan como base teorica la Terapia de Aceptacion y Compromiso (ACT) y la adaptan a los adolescentes para enseñarles las habilidades que necesitan para vivir de un modo mas sano y menos confuso:-Estrategias de desarrollo de la atencion plena (mindfulness), para desarrollar la capacidad de observar las emociones y los pensamientos que surgen de la mente, sin fusionarse con ellos ni pretender evitarlos o modificarlos.-Estrategias para descubrir los valores importantes para cada individuo y desarrollar los objetivos que nos permitan avanzar hacia ellos.-Estrategias para decidir las acciones mas coherentes con los valores seleccionados. Deseo que este libro resulte de utilidad especialmente a los propios adolescentes, a sus padres, a los educadores y a los profesionales de la salud mental para mejorar el manejo de sus emociones, descubrir sus valores e impulsarles hacia una vida mas plena y coherente.Joseph V. Ciarrochi es profesor en el Instituto de Psicologia Positiva y Educacion de la Universidad Catolica de Australia. Ha publicado mas de 100 articulos cientificos en revistas y numerosos libros.Louise L. Hayes es formadora y conferenciante internacional experta en ACT, psicologa clinica e investigadora en la Universidad de Melbourne.Ann Bailey es una experimentada terapeuta de aceptacion y compromiso, especializada en la integracion de la ACT, la Terapia Cognitivo Conductual y la Terapia Dialectica Conductual.