ANNA CANALDA LLOBET

La obra se ha dividido en dos grandes partes: la primera que puede considerarse de tipo más teórico, recoge aspectos referentes a historia de esta manifestación deportiva, conceptos de iniciación, metodologia, entrenamiento y mientras que la segunda se centra en aspectos mas tecnicos de manos libres y los distintos aparatos. El primer capitulo de la obra intenta realizar una vision general de la historia de la GRD desde sus origenes como practica no codificada a principios de siglo, sus posibles precedentes en el siglo XIX, asi como su desarrollo desde 1963, fecha en que se inicia el primer Campeonato del Mundo. Dentro de este capitulo, diferentes etapas y cuadros resumen permiten sintetizar de forma rapida toda su evolucion. El segundo capitulo recoge aspectos de la GRD relacionados con el entrenamiento, en un intento de dar a conocer aspectos basicos del mismo, las capacidades fisicas del sujeto como fuentes sobre las cuales se fundamentara el desarrollo de las capacidades directamente relacionadas con la practica de este deporte, las bases para realizar una planificacion del entrenamiento, llegando a desarrollar completamente dos sesiones gimnastas de iniciacion (o grupos preparativos) y la segunda para un grupo de gimnastas iniciadas (o grupos competitivos). Finalmente se trata de la preparacion fisica en sus tres componentes de caracter general, dirigido y especifico, asi como las instalaciones y el material necesario para llevar a cabo una correcta labor, considerando en su ausencia la forma en que este podria ser sustituido por elementos menos convencionales. En el tercer capitulo se tratan aspectos que envuelven a la GRD, como son la metodologia utilizada en su enseñanza a nivel general, para pasar posteriormente a la metodologia propia de las manos libres y los diferentes apartados (siempre tratados en orden de competicion). La evolucion del acompañamiento musical en relacion a los cambios que el reglamento ha ido introduciendo progresivamente; el tipo de musica mas adecuada a cada aparato, las normas para elegirla o realizar una composicion basada en diferentes fragmentos musicales, pasando finalmente a tratar aspectos relacionados con la coreografia de los ejercicios individuales y de conjuntos. En el ultimo capitulo destinado a aspectos teoricos, s