CAROL MORLEY

Por medio de 100 consejos se van desvelando los misterios de la dieta sana; qué se debe comer, cómo debemos escuchar a nuestro cuerpo para saber qué es lo que necesita, qué alimentos contienen más nutrientes etc.... Siguiendo estos consejos cualquier persona podrá lograr mejorar su aspecto físico y mental.

Siguiendo todos los remedios del libro se puede construir un sistema inmunólogico lo suficientemente fuerte para soportar otros los factores externos que perjudican nuestra salud.

Por medio de 100 consejos se van desvelando los misterios de la dieta sana; qué se debe comer, cómo debemos escuchar a nuestro cuerpo para saber qué es lo que necesita, qué alimentos contienen más nutrientes etc.... Siguiendo estos consejos cualquier persona podrá lograr mejorar su aspecto físico y mental.

Hoy en día, debido al estrés , la mala alimentación, la falta de ejercicio etc..., nuestro cuerpo va perdiendo la energía que necesita para seguir adelante. A través de los 100 consejos que se dan en este libro se van marcando las pautas para prevenir o superar este la falta de vitalidad.