Christophe Geoffroy

"Guía práctica de los estiramientos" da respuesta a las preguntas más frecuentes sobre los estiramientos y proporciona datos anatómicos y fisiológicos concretos sobre los efectos de los estiramientos. Tambien propone 150 ejercicios para realizar en el marco de una sesion de estiramientos especifica o durante una actividad deportiva concreta, explicando de forma detallada las diferentes tecnicas de ejecucion.Asimismo, el lector podra personalizar su sesion segun los niveles de dificultad que se presentan para cada ejercicio.Esta guia se dirige a todas las personas que deseen mantener o mejorar su condicion fisica.

Guía práctica de los estiramientos da respuesta a las preguntas más frecuentes sobre los estiramientos y proporciona datos anatómicos y fisiológicos concretos sobre los efectos de los estiramientos. Tambien propone 150 ejercicios para realizar en el marco de una sesion de estiramientos especifica o durante una actividad deportiva concreta, explicando de forma detallada las diferentes tecnicas de ejecucion. Asimismo, el lector podra personalizar su sesion segun los niveles de dificultad que se presentan para cada ejercicio. Esta guia se dirige a todas las personas que deseen mantener o mejorar su condicion fisica.C. Geoffroy, fisioterapeuta y asiduo de los campos de juego deportivos, en esta obra ha logrado demostrar que era facil simplificar aquello que parece complejo. Es una guia de estiramientos indispensable para todos los amantes del deporte y de la buena condicion fisica. P. Gregoire LEQUIPE

áEl strapping y el taping, dos tecnicas complementarias reunidas en una ºnica guía!Hoy en día, tanto la demanda de tratamientos como el nivel de exigencia de los pacientes va en aumento: tanto en las actividades corrientes como en las deportivas, especialmente en traumatologia, reumatologia, pediatria, e incluso geriatria. Por este motivo, cada vez cobran mas protagonismo las vendas adhesivas y los demas sistemas de inmovilizacion ?las ortesis?.Estos tratamientos o complementos de tratamiento permiten recuperar rapidamente la actividad diaria, sin empeoramiento de la lesion inicial y, sobre todo, favorecen una cicatrizacion dirigida y solida, garantia ºnica de una recuperacion duradera de la funcion.Una obra practica e indispensable que presenta 70 diseños diferentes y 400 ilustraciones que facilitan la comprension.

Este libro es una guía práctica que le permitirá acabar con el dolor de espalda. El concepto Kiné form & santé® representa una nuevo enfoque de la lumbalgia que le ayudará a vencer todos s

Este libro es una guía práctica que le permitirá acabar con el dolor de espalda. El concepto Kiné form & santé® representa una nuevo enfoque de la lumbalgia que le ayudará a vencer todos sus