CRISTINA GOYTIA

Este libro fue escrito para aquel que se reconozca tímido o con fobia social. Para los familiares de esas personas que quieren ayudarlos y no saben cómo. Para los maestros que deben reconocer este trastorno en sus alumnos y no dejarlos de lado, alentándolos en sus participaciones. Para los colegas y pares, muchas veces perplejos ante el boicot de la timidez de tanta gente inteligente y capaz, para que, entre todos, podamos recuperar un capital tan valioso para la sociedad. Y básicamente para aliviar el sufrimiento del aislamiento, la soledad no querida y la impotencia que sienten muchos tímidos. Sólo quien navegó en esas tormentas puede comprenderlo.

FOBIAS ANSIEDAD MIEDOS¿Por qué soy mi peor enemigo? Terapia cognitiva: una respuesta innovadora para los trastornos de ansiedad.