DOUGLAS A. BROOKS

¿Le gustaría conseguir la fórmula eficaz y rápida que mejore sus ejercicios y le ayude a alcanzar niveles superiores de fuerza muscular, condición cardiovascular y flexibilidad? ¿Le gustaría disponer de un plan nutricional especial para deportistas que pudiera seguir facilmente y que se adaptara a su estilo de vida activo? Si desea conseguir un mejor rendimiento en las actividades deportivas o recreativas, sentirse y verse mas fuerte, aumentar la fuerza, el volumen y el metabolismo de sus musculos, tener suficiente energia para aguantar todo el dia, quemar mas grasa y calorias, y perder peso... entonces, este es su libro.Libro practico, ameno y facil de leer en el que encontrara respuestas sinceras y soluciones practicas a todas sus preguntas sobre salud y sobre como valorar y mejorar su forma fisica. En el encontrara informacion practica y de vanguardia sobre salud, condicion fisica, metodos y planes de trabajo que han utilizado miles de entrenadores y preparadores fisicos de todo el mundo.

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