DRA. SOPHIE MORT

¿Quieres entender el efecto de tu infancia en quién eres hoy? ¿Cómo afecta a tu relación contigo mismo y con los demás? ¿Quieres creer en ti mismo y en tu capacidad para estar contento con la persona que eres? Si la respuesta es si, este es el libro que necesitas leer. En esta guia practica y reveladora, la Dra. Sophie Mort nos invita a comprender por que todos nos sentimos ansiosos, estresados, inseguros y deprimidos de vez en cuando. Su metodologia de tres pasos, desarrollada a traves de años de experiencia ayudando a las personas a lograr un cambio genuino en sus vidas, te ayudara a identificar los problemas que surgen de experiencias pasadas y presentes, a observar los patrones, malos habitos y ciclos negativos que pueden mantenerte atascado, y a combatirlos con herramientas basadas en tecnicas terapeuticas de probada eficacia que podemos utilizar en cualquier momento.

¿Te gustaría comprender por qué todos nos sentimos ansiosos, estresados, inseguros o deprimidos de vez en cuando? ¿Quieres creer en ti mismo y en tu capacidad para estar contento con la persona que eres? Si la respuesta es si, este es el libro que necesitas leer.La doctora Sophie Mort comparte en estas paginas la informacion que normalmente permanece oculta al otro lado de las puertas de las consultas de los psicologos. Su metodologia de tres pasos, desarrollada a traves de años de experiencia, te ayudara a verte con los ojos de un terapeuta: podras identificar los problemas que surgen de experiencias pasadas y presentes, observar los patrones, malos habitos y ciclos negativos que pueden mantenerte atascado y combatirlos con herramientas basadas en tecnicas terapeuticas de probada eficacia. Tambien te invita a crear comunidad y a sumar tu voz a la de otros para poder enfrentarte a las estructuras y a los acontecimientos vitales que merman nuestra capacidad para ser humanos. Y, sobre todo, te ofrece las pautas necesarias para entenderte, porque este libro va mas alla de curarte de lo que sea que te este bloqueando: trata de llegar a conocerte de un modo intimo para que puedas aprovechar la vida al maximo.