Enrique Pallarés

Las informaciones y orientaciones de este libro resultan aplicables a la práctica de la memoria, tanto en la vida diaria (recordar nombres, actividades a realizar, recordadores externos, etc.) como en el aprendizaje formal en el sistema educativo o en la formacion permanente (aprender un tema o un texto, organizar con esquemas, etc.). Al final de cada capitulo encontrara un apartado en el que se proponen varias cuestiones o preguntas, que le ayudaran a la mejor comprension del capitulo y a poner en practica las estrategias y tecnicas desarrolladas.

A veces, lo que nos falta es tiempo para reflexionar sobre muchas de las cosas que nos ocurren. Pequeñas y grandes brechas que van desde lo más personal a lo más social. En este libro, Enrique Pallares ofrece desde su experiencia como psicologo unas lecturas muy breves para abordar esas cuestiones que todos tenemos. Algunas estan vinculadas a fechas o acontecimientos... y otras a comportamientos propios o de otras personas. Y como no la pandemia que tanto ha trastocado todo en nuestro dia a dia!

En este libro, se nos ofrece toda clase de orientaciones para afrontar mejor esta realidad. Consejos que van desde como dejar atrás los estereotipos sobre la vejez, optimizar el funcionamiento intelectual y de la memoria; como favorecer la actividad y descanso, hasta como favorecer las emociones para sentirse mejor al envejecer, encontrar el sentido de la vida y tambien como afrontar la perspectiva del final

Este libro trata de la autoestima, pero no de la frágil sino de la estable, no defensiva y con un fundamento seguro. Se proponen las estrategias y orientaciones más adecuadas para desarrollar de forma sana esta autoestima optima. A lo largo de los capitulos se incluyen doce cuestionarios y otros ejercicios para facilitar la reflexion y conocimiento personal, pero tambien la mejor comprension de los conceptos relacionados con la autoestima.

Las informaciones y orientaciones de este libro resultan aplicables a la práctica de la memoria, tanto en la vida diaria (recordar nombres, actividades a realizar, recordadores externos, etc.) como en el aprendizaje formal en el sistema educativo o en la formacion permanente (aprender un tema o un texto, organizar con esquemas, etc.).

La obra desarrolla los principales mecanismos de defensa y los relaciona con conceptos y cuestiones de otras orientaciones psicológicas diferentes al psicoanálisis. Se aportan ejemplos y experiencias que facilitan la comprensión al lector no especializado, con el fin de mejorar el conocimiento y la adaptación personal y social.

Un estudio del perdón en clave psicológica. El autor lo define como la respuesta idónea ante la ofensa y a traves de un análisis profundo, establece las bases psicológicas para que el perdón sea verd