FERNANDO NAVARRO VALDIVIELSO

El libro afronta de forma especialmente gráfica y sencilla la enseñanza y el perfeccionamiento de las técnicas de nado: crol, espalda, braza, mariposa, así como las salidas y virajes. Estructurado en tres partes, el libro se centra en la búsqueda de una correcta técnica con el mayor ahorro de energía. Incorpora, además, un fácil sistema de 'autoevaluación' de cada estilo, para ser utilizado directamente por el propio nadador.

El objetivo final no es otro que permitir la puesta en práctica de los conocimientos teóricos que poseen los técnicos mediante una metodología que ayude al entrenador en esas tareas tediosas que roban tiempo de dedicación a la mejora del rendimiento para emplearlo en operaciones de cálculo y dibujo. A la vez, se pretende facilitar al técnico el proceso de plasmar de alguna manera sus intenciones y su organización del trabajo a la hora de planificar una temporada. Este desarrollo informático se ha diseñado con la intención de sentar las bases para que los entrenadores puedan realizar un control efectivo de las cargas de entrenamiento que aplican a sus nadadores y facilitar un sistema que permita la organización de las mismas, dentro de los ciclos de preparación.

Toda la natación es una colección sin límites en la que se abordan todos los temas posibles sobre el mundo de la natación recreativa y competitiva. Dirigida por Fernando Navarro y en la que tendrán cabida autores nacionales e internacionales de reconocido prestigio en sus áreas de conocimiento. A lo largo de esta serie se abordan temas tan diversos como métodos de entrenamiento, actividades lúdico-recreativa, gestión de piscinas y aprovechamiento de instalaciones, mejora de la técnica, etc. Esta obra en concreto dará respuesta a las siguientes interrogantes: ¿Cuáles son los factores de entrenamiento que facilitan la mejora del rendimiento en natación y cuales son sus características básicas de entrenamiento y control? ¿Cómo se define y estructura el proceso de planificación del entrenamiento deportivo? ¿Cuáles son las características y como se diseñan las diversas unidades de planificación? ¿Cuáles son las características de los diversos modelos de planificación y en que se basan las condiciones para su utilización? ¿Cómo se planifica el entrenamiento para la mejora del rendimiento según el régimen de competiciones?