Francisco Pericás Álvarez

Ejercicios para la salud Con este libro aprenderás a controlar tu cuerpo y tu mente. Con simples ejercicios mejorarás notablemente tu salud, equilibrando tus centros energéticos. El Maestro Francisco Pericas nos presenta una completa obra sobre el Chikung, explicada con todo detalle, con mas de 100 fotografias que nos guiaran paso a paso por todos los ejercicios mas beneficiosos de este arte. En ella incluye tecnicas de automasaje y ejercicios de mantenimiento fisico, asi como teoria y tecnicas para el desarrollo interior y el autoconocimiento, como por ejemplo la meditacion, la autoobservacion, etc. Encontraremos temas muy interesantes como la energia de los colores, el aura y los chacras.