Este libro se articula en dos partes: la Práctica y la Experiencia.En la primera se dan a conocer las enseñanzas del maestro Koichi Tahei. El primer capítulo está dedicado a la Práctica del Ki (Shin Shin Toitsu), una disciplina que considera la naturaleza humana como una unidad mente-cuerpo que permite desarrollar al maximo nuestras capacidades, asi como descubrir las dotes innatas de las que no solemos ser conscientes. La practica se centra en el estudio de ciertos principios que, mediante un sencillo sistema de test, se propone infundir un natural sentido de seguridad basado en una relajacion completa. El segundo capitulo, trata del Ki Aikido (Shin Shin Toitsu Aikido) una disciplina que nos lleva a adquirir mayor seguridad en nosotros mismos y a armonizar mejor nuestra relacion con el mundo exterior.La segunda parte recoge las experiencias del autor a lo largo de 20 años de enseñanza, aplicando los principios de la Practica del Ki y de Ki Aikido en situaciones muy diversas: enseñando a niños y jovenes de las escuelas publicas, a terapeutas y cuidadores de minusvalidos y bailarines, a deportistas y entrenadores...Giuseppe Ruglioni se desempeña como profesor asistente en la Ki No Kentyukai de Tokio y maestro 5ª dan de Shin Shin Toitsu Aikido. Alumno del maestro