Joan Borysenko

Si lo que deseas es reducir el estrés en tu vida diaria, no necesitas buscar más. En este libro práctico, inteligente y humorístico, Joan Borysenko te ofrece estrategias sencillas con las que lograrás: - Cultivar el equilirio. - Sentir lo que sientes y saber bien lo que ya sabes. - Perdonarte a ti misma. - Decir las cosas tal como son. - Hallar la paz interior. Posiblemente sea el unico manual que necesitas. "Tras terminar la carrera de medicina, Joan Borisenko se doctoro en Ciencias Medicas en la Universidad de Harvard, completando sus estudios con un post-doctorado en biologia del cancer. Seguidamente fue profesora en la Facultad de Medicina de la Universidad de Tufts de Boston. Sin embargo, al morir su padre de cancer, paso a interesarse mas por la persona que por la enfermedad; a consecuencia de ello, estudio aghora medicina conductual, profundizando en el efecto que la relajacion y la meditacion tienen sobre el enfermo. Sus libros se han traducido a numerorsos idiomas, y aparece con frecuencia en los programas mas relevantes de la television norteamericana, habiendose convertiendo en una de las comunicadoras mas populares en los campos de la curacion y la espiritualidad.

Joan Borysenko, figura de referencia en el campo de la medicina integrativa, dedica su nuevo libro a un tema de máximo interés en estos tiempos de cambio: la capacidad de superar circunstancias difíciles. Pase lo que pase no es el fin del mundo enseña al lector a pensar y actuar como lo hacen las personas resilientes al tiempo que ofrece un metodo sencillo, practico y brillante para convertir las crisis en oportunidades de desarrollo vital. Su apasionante enfoque abarca todas las facetas de la resiliencia: estrategias para desplegar un "optimismo creativo"; actividades para desarrollar el hemisferio derecho del cerebro, responsable de la creatividad; reflexiones sobre la utilidad del ejercicio fisico para crear nuevas conexiones neuronales..."Pase lo que pase -dice la autora-, no es el fin del mundo. Es una llamada al genio que dormita en tu interior -en el interior de todos nosotros- un genio que aguarda dispuesto a re-crear el mundo."

Los autores nos desvelan, en este importante libro, el modo en que podemos hacer uso del enorme poder dela mente para curar las enfermedades físicas y emocionales que nos afectan.Los doctores Borysenko, gracias a sus profundos conocimientos de la medicina, la espiritualidad y las formas alternativas de curacion, explican el modo en que nuestros pensamientos y nuestros actos afectan a nuestro cuerpo fisico, y el modo en que podemos suprimir estas influencias y las enfermedades que originan.Este es un libro que sin duda cambiara su vida. Una obra que le enseñara a introducir cambios positivos y trascendentales practicamente en todos los ambitos de su existencia.

Resiliencia para momentos de crisisJoan Borysenko, figura de referencia en el campo de la medicina integrativa, dedica su nuevo libro a un tema de máximo interés en estos tiempos de cambio: la capacidad de superar circunstancias dificiles. Pase lo que pase no es el fin del mundo enseña al lector a pensar y actuar como lo hacen las personas resilientes al tiempo que ofrece un metodo sencillo, practico y brillante para convertir las crisis en oportunidades de desarrollo vital. Su apasionante enfoque abarca todas las facetas de la resiliencia: estrategias para desplegar un "optimismo creativo"; actividades para desarrollar el hemisferio derecho del cerebro, responsable de la creatividad; reflexiones sobre la utilidad del ejercicio fisico para crear nuevas conexiones neuronales..."Pase lo que pase -dice la autora-, no es el fin del mundo. Es una llamada al genio que dormita en tu interior -en el interior de todos nosotros- un genio que aguarda dispuesto a re-crear el mundo."

La libertad es el destino de todo ser vivo. Somos libres al despertar de nuestros sueños de temor, escasez, acusación y culpa, al aceptar la responsabilidad de encender la luz del amor en nosotros, ver el camino de regreso a casa y servir a otros como faros a lo largo del camino. Segun Joan Borysenko, el dolor, la ansiedad y el temor son los medicos internos que nos permiten experimentar la sanacion transformadora, pero solo si adoptamos una filosofia de optimismo espiritual. Presentado en este apasionante libro por medio de anedotas personales, historias tomadas de su terapia con pacientes y de las escrituras sagradas de todas las tradiciones, el optimismo espiritual es el punto de vista segun el cual toda experiencia dificil constituye una oportunidad para crecer como persona y alcanzar serenidad espiritual. Cuando nuestras almas estan encendidas, nuestras creencias y opiniones se consumen acercandonos mas a nuestra naturaleza esencial. Este libro quiere ser como una guia que ayude a sus lectores a descubrir su propia guia interior en momentos de temor, trauma y crisis.

En este libro, los autores nos muestran el modo en que podemos usar el enorme poder de la mente para curar las enfermedades físicas y emocionales que nos afectan. Los doctores Borysenko, gracias a sus profundos conocimientos de medicina y las formas alternativas de curacion, explican la forma en que nuestros pensamientos influyen en nuestro cuerpo fisico y y el modo en que podemos utilizar esta influencia para curarnos.

Este es el libro ideal para quien se sienta agobiado por las presiones laborales, económicas, familiares y por cualquier otro factor estresante típico de nuestros días. Muchas personas intentan equilibrar las exigencias de la vida profesional con las de la familia o de las relaciones personales sin lograrlo, lo que las conduce a sentirse excluidas de su propia vida y las convierte en seres incapaces de mostrar compasion y amor a sus seres queridos. Joan Borysenko propone una leccion para cada semana del año. Se trata de pasos sencillos que cualquiera puede poner en practica para vivir el presente con mas dicha, valor, bondad y paz.