Jordi Gil Martín

Sana, protege y cuida a tu niño interior para lograr una vida adulta plena.El psicólogo y psicoterapeuta Jordi Gil Martín propone en este libro sanar las heridas latentes que vienen de la infancia y nos afectan en la edad adulta. Todos somos conscientes del importante papel que tienen nuestros primeros años de vida. Como somos, que pensamos, que sentimos y como actuamos viene en gran parte determinado por ese periodo crucial. De ahi la importancia de hacer un trabajo de introspeccion y tomar conciencia de todas nuestras heridas. Jordi Gil nos hace de guia en lo que el llama nuestra mision vital. En su larga experiencia como terapeuta ha podido ver como la felicidad en los adultos suele estar condicionada por las secuelas de las heridas infantiles.A lo largo de estas paginas descubriremos la importancia de sanar, proteger, cobijar y cuidar a nuestro niño interior. Es necesario reconectar con nuestra magia infantil y conquistar un lugar de fortaleza interna. Prestar la atencion que merecen nuestras heridas infantiles significa acabar con un daño cronico que nos entorpece, nos atasca y nos frena en el camino a la felicidad.A traves de ejercicios sencillos y amables con el lector, Jordi Gil nos demuestra que podemos recuperarnos de esas heridas infantiles, vivir con mayor armonia, desarrollar todo nuestro potencial e incluso ejercer la crianza con mayor conciencia.

Supera tus límites es, ante todo, una invitación a vivir sin ataduras y una guía para neutralizar el efecto limitador del miedo en nuestras vidas. A través de múltiples ejercicios y reflexiones, el psicologo y terapeuta Gestalt Jordi Gil Martin, nos ofrece pautas para gestionar nuestros miedos con mayor eficacia y nos invita a ampliar la imagen de lo que somos o podemos llegar a ser y conseguir. Nos muestra con sabiduria que, dando espacio a la vivencia del miedo, este puede devenir un poderoso maestro, un fiel aliado que nos impulse a conseguir nuestros objetivos y a culminar con exito los retos de nuestro dia a dia. ¿Te atreves a superar tus limites?