Juan Antonio Bernad

Veritable manual que aborda les importants funcions dels avis o les falses idees que circulen sobre la cura dels nets; que desgrana les sorprenents capacitats corporals i mentals dels infants i que suggereix ajudes importants per tal que els primers anys de la seva vida esdevinguin una experiencia tan rica com feliç. Amb aquesta finalitat aquest llibre presenta una llarga llista de reflexions i d'experiencies sobre jocs i activitats que, juntament amb els contes, aconseguira ben aviat convertir els nets i les netes en autentics mestres del parlar, llegir i escriure.

La vida es el mayor regalo de cuanto podemos recibir. Partiendo de esta convicción, Optimismo. Una respuesta sabia ante la vida constituye un decidido alegato contra el pesimismo, el derrotismo y el nihilismo en el que viven instaladas muchas personas que no son conscientes de ello. Esta obra analiza las bellezas y bondades que la vida nos ofrece en tres ambitos prioritarios: dentro de cada uno de nosotros, en el marco de las relaciones con los demas y en las conexiones de la persona con el universo del que formamos parte. El autor ha llevado a cabo un minucioso analisis de los numerosos datos aportados por tres de las principales ciencias que se ocupan de la vida del hombre sobre la Tierra: la Psicologia (como pensamos y nos emocionamos), la Biologia (las leyes que rigen la vida en sus mas admirables manifestaciones) y la Cosmobiologia (como se muestran la vida y la energia en el devenir del universo, donde el hombre ostenta una posicion claramente privilegiada). A la postre, y si somos inteligentemente optimistas, descubriremos que ha sido maravilloso el hecho de haber nacido para experimentar el potencial de felicidad que anida en el corazon de todos los seres humanos.

Las personas estamos llenas de energía positiva que nadie, hasta el presente, ha logrado cuantificar. Gestionándola con un mínimo de eficacia acabamos por transformarnos en seres nobles, con capacidades practicamente ilimitadas de pensar, amar y soñar, vivir sin temores, rencores o envidias. Este libro analiza los mecanismos psicologicos que facilitan la vivencia de la armonia interior, entendida como experiencia gozosa en la que podemos comprobar que nuestros pensamientos, sentimientos y acciones interactuan jugando el papel que les corresponde y sin pugna entre ellos. Para el autor, armonia interior y felicidad son vivencias equivalentes. La obra ofrece un programa de entrenamiento para el logro de la armonia encaminando al descubrimiento pleno de toda nuestra riqueza personal y a vivir de la alegria de sentirnos seres unicos y originales, piezas irreemplazables del gran rompecabezas del mundo. Tal programa ha sido experimentado por diversidad de personas que desarrollan su vida en diferentes escenarios (la familia, la escuela, centros sanitarios y comerciales, etc.) y articula un bloque de practicas saludables con tres componentes: respiracion, relajacion y concentracion mental. La experiencia muestra que dedicando un cuarto de hora diario a entrar en el propio interior y a percibirnos como partes vivas del universo, acabamos entusiasmandonos por la vida y nos convencemos de que tenemos incontables razones para gozar y convertir en alegria lo que para muchos es solo sufrimiento y frustracion. Los caminos de la alegria son innumerables y cuanto mas reflexionemos sobre ello, mas dificil nos resultara pensar que carecemos del nuestro para ser felices.

La Psicología Del Soltero: Entre El Mito Y La Realidad Juan Antonio BERNAD Este ensayo sobre la Psicología del soltero quiere contribuir al reconocimiento social de los valores positivos de la solteria y, al mismo tiempo, proponer a los solteros un programa de desarrollo personal, especialmente en tres ambitos: el terreno del amor, la comunicacion afectiva con su entorno y el encuentro con un marco de vida connotado por la serenidad y la alegria de vivir. Frente a la falsa afirmacion de que la solteria es un fallo o version pobre del mundo del casado, hay otra version mas real de la misma que la considera una situacion plenamente normal y con las mismas garantias de exito que la experiencia vital del casado. Solteros y casados coinciden en la condicion de personas, seres privilegiados cargados de positividad y con capacidad para amar, soñar, trabajar y comunicarse en una medida tan amplia que nadie hasta el presente ha sido capaz de cuantificar.

Este ensayo sobre la Psicología del soltero quiere contribuir al reconocimiento social de los valores positivos de la soltería y, al mismo tiempo, proponer a los solteros un programa de desarrollo personal, especialmente en tres ambitos: el terreno del amor, la comunicacion afectiva con su entorno y el encuentro con un marco de vida connotado por la serenidad y la alegria de vivir. Frente a la falsa afirmacion de que la solteria es un fallo o version pobre del mundo del casado, hay otra version mas real de la misma que la considera una situacion plenamente normal y con las mismas garantias de exito que la experiencia vital del casado. Solteros y casados coinciden en la condicion de personas, seres privilegiados cargados de positividad y con capacidad para amar, soñar, trabajar y comunicarse en una medida tan amplia que nadie hasta el presente ha sido capaz de cuantificar.