Juanma Ortega

No te conformes con aliviar tu dolor¿Sufres molestias en la espalda? Este libro tiene la solución definitiva. Con el metodo de Juanma Ortega, experto en recuperación sin cirugía y con casi veinte años de experiencia, aprenderas a eliminar el dolor desde la raiz, no solo los sintomas. Basado en tecnicas avanzadas de biomecanica, te convertiras en el protagonista de tu propia recuperacion. Descubre como la alimentacion y un estilo de vida saludable pueden liberarte del dolor de manera efectiva y duradera.

No te conformes con aliviar tu dolor, ¡elimínalo!El 80 por ciento de la población occidental ha padecido, padece o padecerá de la espalda en algún momento de su vida, pero la mayoría de los tratamientos que existen se centran en atacar el sintoma y olvidan el origen del problema.Con casi veinte años de experiencia clinica y apoyandose en los ultimos avances de la biomecanica, Juanma Ortega ha desarrollado un metodo basado en tecnicas activas que te convierten en el protagonista de tu recuperacion. Su objetivo es claro: liberarte del dolor de espalda yendo a la fuente del problema para solucionarlo de raiz y que nunca mas te vuelva a doler.El autor, experto en recuperacion de lesiones de columna vertebral sin cirugia, pone a tu disposicion multiples soluciones, combinando tecnicas avanzadas de compensacion, descompresion y estabilizacion articular para eliminar el dolor de forma efectiva y duradera.Asimismo, te explica como tu estilo de vida influye en tu recuperacion y te ofrece las claves para convertir pilares como la alimentacion saludable y el descanso en tus aliados.