Kosho Uchiyama

Este libro describe la práctica del zazén con una claridad y sencillez inusuales. Los numerosos ejemplos de la vida cotidiana a los que recurre el maestro Uchiyama demuestran que el Zen, lejos de tratarse de un camino ultramundano, consiste en descubrir con honestidad quienes somos y desarrollar todo nuestro potencial en las actividades cotidianas. Las claves estan en lo que el autor describe como el regreso a una experiencia anterior a las elaboraciones mentales que nos impiden vivir la vida en toda su dimension y la confianza en nuestro ser intimo, mas alla de las complicaciones y las competencias.Ademas de explicaciones sobre la postura y las bases de la meditacion, esta obra incluye el famoso discurso de despedida como abad del templo de Antaiji, en el que Uchiyama sintetiza su experiencia y sus enseñanzas.Un gran libro para el practicante budista y especialmente para quienes aun no han encontrado un maestro Zen.