LAURA L. SMITH

Por fortuna, sí es posible sobreponerse a la depresión. Esta guía suministra practicas estrategias para encontrar alivio, introducir cambios positivos en la vida y retomar el control de la situación; tambien es util para quienes desean ayudar a un ser querido que sufre de depresion. Con la informacion mas reciente sobre las principales terapias para aliviar los sintomas, recuperar la confianza perdida y prevenir recaidas, Depresion para Dummies es la llave que conduce hacia la recuperacion.

Este libro brinda una práctica y completa descripción de las causas que conducen a la gente a sufrir de ansiedad y de los remedios con que cuentan para combatirla. Por eso constituye una buena ayuda para identificar los detonantes de la ansiedad a traves de los cuestionarios que ofrece, para mejorar los habitos de vida, para aprender a relajarse y para buscar el apoyo de uno mismo y de los que le rodean con el objetivo de superar esa etapa de ansiedad. En Ansiedad para Dummies se explican de forma clara y concisa los ultimos avances en terapia contra ese trastorno, y se plantea un plan para combatirla desde distintos frentes: la psicologia cognitiva, la psicologia conductista y la medicina, haciendo un notable esfuerzo por poner los distintos grados de ansiedad en su justa medida. Finalmente encontramos una parte en la que se ofrecen recursos para ayudar a personas que padecen ansiedad.

En este libro se describen con claridad aquellos esquemas y pautas que los padres aplican en la educación de sus hijos con las mejores intenciones, pero que interfieren en la educación afectiva de los niños. Con numerosos ejemplos didacticos, el libro ofrece sugerencias, consejos y reflexiones para terminar con este tipo de normas de conducta. Un libro dirigido a padres responsables.

Boa notícia: você não está sozinho. Milhões de pessoas sofrem com a depressão todos os dias. Outra boa notícia: muita coisa pode trazer alívio. Folhear este livro é o primeiro passo para recuperar a

Una práctica y completa guía acerca de las causas de la ansiedad y de las terapias para combatirla.Estamos ante una práctica y completa guía acerca de las causas de la ansiedad y de las terapias para combatirla. Despues de un analisis de lo que es realmente la ansiedad y de los trastornos mas comunes, los autores nos enseñan a identificar lo que nos la provoca.