Lewis Richmond

La mayoría de la gente asocia el budismo con las prácticas meditativas destinadas a cultivar la calma, la bondad y la compasión. La presente obra, además, nos muestra el lado activo del budismo, que nos permitirá hallar la creatividad, la inspiración y la realización en nuestra vida laboral. El trabajo como práctica espiritual cuenta con más de cuarenta ejercicios que pueden realizarse incluso durante el más agitado de nuestros días de trabajo y se basa en el siguiente principio: «Sea cual fuere tu cargo y posición dentro de tu entorno laboral, siempre serás el director ejecutivo de tu vida interna», recordándonos que cualquier situación laboral puede convertirse en una oportunidad de desarrollo espiritual que nos enseñará a: ·Convertir nuestras preocupaciones habituales en búsquedas espirituales. ·Controlar el estrés aprendiendo a cultivar la conciencia corporal. ·Contemplar la ambición, el dinero y el poder desde una perspectiva espiritual. Esta innovadora guía, constituida por una fascinante combinación de enseñanzas budistas tradicionales, anécdotas ilustrativas y conocimientos prácticos, nos enseña que el mayor éxito es poder trabajar con alegría.

En lasúltimas décadas, las expectativas de vida han aumentado espectacularmente. La media alcanza los ochenta años, y muchos aspiramos a llevar una existencia activa y productiva hasta los noventa o más.¿Qué vamos a hacer con esos años que nos regala la vida?El monje zen y maestro de meditación Lewis Richmond invita al lector a pensar la tercera edad no como un momento de decadencia, sino como una etapa de plenitud que, pese a sus inconvenientes, se puede disfrutar si la contemplamos desde el punto de vista espiritual.Capítulo a capítulo, momento a momento, explora los distintos aspectos de la experiencia de madurar, propone estrategias para afrontarlos desde la perspectiva de la transformación interior y concluye con una meditación contemplativa destinada a cultivar una de las fuerzas o de los impulsos que aparecen en cada momento en particular.Una visión positiva y deliciosa del proceso de envejecimiento, contemplado como unaépoca de ilimitadas oportunidades espirituales para conocer una dicha que trasciende la edad.