Marisol Hume Eriksson

El hexaedro de la salud es una carta de navegación que invita a embarcarse en la maravillosa aventura de vivir una vida sana en equilibrio y plenitud. Constituye un mapa de ruta con el que orientarse para el cuidado del maximo patrimonio que una persona puede poseer: La salud.Es una herramienta de cuidado preventivo indicada para quienes se interesan en cuidar e intervenir los distintos aspectos que confluyen en el complejo mecanismo de la salud; y llegar a ese estado corporomental optimo que toda persona aspira y merece.Con la metafora del hexaedro se analizan y revisan las multifaceticas caras de la salud: estres, sueño, alimentacion, ejercicio y la esfera de la emocion. Es una vision global e integradora que facilita tecnicas y ejercicios para desarrollar comportamientos y habitos que conducen a un buen vivir y a un envejecer sano,productivo y feliz.

El taller de yoga es una herramienta de desarrollo personal; una práctica libre e integral, pensada para satisfacer las necesidades de las personas, que desean ejercitar por cuenta propia, cuyo interes es encontrar en el yoga una fuente de energia, inspiracion y creatividad, para la vida cotidiana. Abogamos por una practica de yoga libre y flexible, que deje espacio a la creatividad y experimentacion individual. La clasificacion de las distintas agrupaciones posturales con sus respectivas categorias, facilitan la labor de confeccionar un variado plan de trabajo individual.

El trabajo en la pared es una técnica de mantención y de cuidado corporal apta para toda persona. Es un método que utiliza la pared para ejercitarse. A través de su práctica, obtendremos un cuerpo alineado, sano, vigoroso y flexible. Con el auxilio de la pared se trabajan seis factores: alineacion, flexoelasticidad, control del centro del cuerpo, fortaleza, equilibrio e inversiones. Su caracteristica principal es que elimina el impacto en las articulaciones, integra la respiracion consiente y cultiva la atencion en la ejecucion del movimiento.

Da el salto que tu vida necesita. Elévate por encima de las barreras mentales que frenan tu desarrollo. Facilita tu vida con entrenamiento mental. Descubre tu potencial y aprende a ser feliz. Este libro ofrece una completa guia teorica y practica para iniciarse en el arte de adiestrar la mente y obtener autodominio. Expone tecnicas de gran valor para el autoconocimiento, el crecimiento personal, el desarrollo de la creatividad y la autorrealizacion. Esta dirigido a toda persona que desee adueñarse de su riqueza interior mediante un sistema que plantea un entrenamiento integrado.

“Juega y Entrena con tus Hijos” presenta el original concepto del ejercicio compartido, como una propuesta integral para dos. Una opción inteligente que permite aprovechar y multiplicar el tiempo, o

Este libro presenta la disciplina inédita de la Onironavegación y el método de la autotransformación: Diseño Neuroconsciente (DNC). Es una invitación a sumergirse en ese tercio de la vida -que pasamos dormidos- para vivir, dia a dia, la fascinante aventura de generar una rica retroalimentacion entre los dos estados de consciencia mas relevantes en que transcurre la vida: el sueño y la vigilia.Encontrar soluciones en el sueño- Impulsar la creatividadTener sueños lucidos